niskokaloryczne - 2605 przepisów (strona:149/174)

Uwielbiam wszystko co można zrobić z jajek :)  Dziś postanowiłam zrobić na kolację pastę jajeczną... taką najprostszą, bez wszelakich udziwnień :) Będzie jak znalazł do chrupkiego pieczywa

Uwielbiam wszelkiego rodzaju "smarowidła" do chlebka chrupkiego... pasty, twarożki...szczególnie teraz - wiosną mamy bardziej ochotę na takie lekkie jedzonko.  Wariacji na temat twarożku jest wiele

Składniki: 3 jajka 2 łyżki mleka 3 plasterki szynki 1 pomidor odrobina startego na oczkach sera szczypiorek sól, pieprz Wykonanie: Jaja wybijamy do miseczki, dokładnie roztrzepujemy

Lekka i szybka sałatka. Przyrządzenie jej zajmie nam dosłownie 10 minut. Jest bez majonezu, więc nie jest kaloryczna,  bez wyrzutów sumienia można zjeść sporą porcję

Składniki: 2 pstrągi,  ząbek czosnku,  sklarowane masło do smażenia,  koperek cebulka majeranek sól pieprz cytryna Przygotowanie: Pstrągi należy umyć i osuszyć papierowym ręcznikiem

Bardzo lubię takie desery, które można jeść bez najmniejszych wyrzutów sumienia - bo to samo zdrowie!Tak jest i w tym przypadku...  Jeśli mamy chudy jogurt

  Smacznie, zdrowo, niskokalorycznie... :-) dla większości z nas (przynajmniej dla tej babskiej części) to bardzo ważne, aby właśnie takie cechy zawierał posiłek... Łosoś to tak szlachetna

Składniki: 400g mięsa z indyka 1 jajko 1 cebula 1 kajzerka świeża bazylia sól, pieprz odrobina słodkiej papryki olej do smażenia Wykonanie: Mięso z indyka mielimy

Bomba witaminowa i wspaniała alternatywa do popołudniowej kawy zamiast ciasta :) Składniki: 1 kiwi 1 czerwony grejpfrut 1/2 mango 1 banan 2 krążki ananasa (mozna uzyć z

Prosta i szybka sałatka zawierająca praktycznie tylko 2 składniki.  Bób fantastycznie komponuje się w niej  z serem feta. Ponadto bób to bomba wartości

Grecki dip czyli nasz sosik o wdzięcznej nazwie tzatziki stał się od pewnego czasu popularnym dodatkiem do grillowanych mięs i ryb. Oczywiście można go wykorzystywać także

Sałatka z serem feta jest jedną z moich ulubionych. Latem serwuję ją bardzo często. Pasuje do grillowanego mięsa ale i jako lekka kolacja. Jest zdrowa, lekkostrawna

Lato zawitało do UK :)  Niecodzienne to wydarzenie, żeby słoneczko świeciło 5 dni z rzędu, i podobno ma świecić kolejne 5! Jest 26 st. :) Ufff... sapiemy

Bardzo prosta i bardzo pyszna jest surówka z białej kapusty... szczególnie z tej pierwszej, młodej, która jest zieloniutka i chrupiąca.  Trochę później zrobi się już

Prosta, klasyczna i bardzo zdrowa surówka.  Marchew w UK jest pyszna: soczysta i bardzo słodka, więc dosłownie grzechem jest nie robić z niej surówki :-) Składniki