Dietetyczne Czekoladki - Zdrowe Słodycze 209wykonaniu. Zamień swoje słodycze na zdrowsze już dziś. KLIKNIJ i ZOBACZ PRZEPIS - SKŁAD - ✔ 100 g Czekolady 70% ✔ 2 Banany ✔ 50 g Masła Orzechowego - WARTOŚCI ODŻYWCZE - Kalorie 1187 Węglowodany 102 g Białko 23 g Tłuszcze
Sylwetka Od Kuchni
Pieczone jabłka na dwa sposoby - z bananem i malinami 176nadzieniem bananowo-owsianym, pięknie pachnące cynamonem oraz w bardziej letnim wariancie, z malinami, kokosem i migdałami. Którą wersję wolicie? :) Składniki (farsz łącznie na 6 jabłek): Nadzienie 1: 1 łyżeczka masła orzechowego 1 łyżeczka cynamonu 4 orzechy włoskie 1 dojrzały banan 1 łyżka płatków owsianych Nadzienie 2: 2 łyżki płatków migdałowych 1 łyżka wiórków kokosowych 1 garść malin (jeśli mrożone, weź
Powiedz dietom nie
VADEMECUM – Royal Icing – jak zrobić lukier królewski do dekoracji ciastek i pierniczków 223Lukier do dekorowania ciastek cukrowych i pierniczków dzielimy na trzy kategorie użytkowe: Lukier sztywny Taki powinien być lukier zaraz po zmiksowaniu albo po lekkim przeschnięciu. Jest smarowny jak masło orzechowe, zachowuje formę i nie pęka. Można wyciskać go ze szprycy z dowolną końcówką – np. gwiazdką czy listkiem. Lukier zastygnie w dokładnie takiej formie, w jakiej został położony. Przydatny
Karo in the Kitchen
Prosta szarlotka orkiszowa z korzenną nutą 269cukru trzcinowego 2-3 jajka (w zależności od wielkości) 3 łyżeczki proszku do pieczenia 150 g masła 2 łyżeczki przyprawy do piernika 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka domowego masła orzechowego (opcjonalnie) mus jabłkowy - u mnie był to 1 duży słoik - 900 ml i jeden średni - ok. 400 ml Wszystkie składniki (oprócz musu jabłkowego) umieścić w misce i zagnieść gładkie ciasto
FitKot
Kilka pomysłów na... 200żytnie pierogi z nadzieniem ziemniaki curry, z mleczkiem kokosowym cukiniowe gofry z burakiem smażonym w miodzie z tymiankiem pieczone kotlety z tofu, fasoli i dyni z masłem orzechowym pieczone kotlety fasola-dynia z suszonymi pomidorami i słonecznikiem, sos (chyba czosnkowy) jaglane kluski marchewkowe z serem feta
More food, love and dreams
Ciasteczka owsiane z jabłkami i masłem orzechowym 206jabłkowych na zimę wykorzystałam między innymi do upieczenia ciasteczek owsianych. Jabłek wcześniej nie obierałam, więc wytłoczyny zawierały kawałki skórek. Nie stanowiło to jednak żadnego problemu. Dodałam jeszcze dwie łyżki masła orzechowego, które uwielbiam. Ciasteczka wyszły pyszne. Starszy syn zabrał je na zbiórkę dla młodych skautów. Podobno zniknęły błyskawicznie, chłopcy chwalili, a niektórzy poprosili nawet o przepis.” Czytaj więcej
Wiem co jem
Bezglutenowe Czekoladowe Babeczki z Fasoli z Nadzieniem Orzechowym 218pysznych i bardzo szybkich w wykonaniu. Wychodzi około 11 Babeczek. KLIKNIJ i ZOBACZ PRZEPIS - SKŁAD - ✔ Puszka Białej Fasoli ✔ 1 Średni Banan ✔ 80 g Masła Orzechowego ✔ 6 g Kakao ✔ 2 Jajka L ✔ 50 ml Syropu Klonowego l ub Słodzik lub Ksylitol ✔ 50 g Odżywki Białkowej - WARTOŚCI
Sylwetka Od Kuchni
Amlou – pasta z migdałów i oleju arganowego 174Sól – 0,0 g Witamina E – 6 mg (50% zalecanego, dziennego spożycia) Na sam koniec chciałam Wam przedstawić przepis na amlou – świetną alternatywę dla masła orzechowego, wszelkich czekoladowych smarowideł. Potrzebujecie trochę oleju arganowego, miód i migdały. Do przygotowania amlou porzebujemy (ok 1 filiżanka): – 120 g zmielonych prażonych migdałów (migdały w skórkach uprażyłam na patelni i zmieliłam
Szybko Tanio Smacznie
Kanapki dla dziecka. Misie 276Chleb tostowy upiec w piekarniku lub tosterze. Wysmarować ulubionym masłem orzechowym. Dodać plasterki banana i kilka jagód. Nic prostszego, nic bardziej smacznego :) Śniadanie mistrzów dla dzieci.....i nie tylko
ClauditteMissCooking
2. Żółty biszkopt (prawie)idealny: czyli walka z lenistwem w kuchni ★ 278około 110kcal - czyli słodka przekąska do kawy bez wyrzeczeń! Uwaga! Biszkopt wychodzi bardziej zbity i chrupiący niż jego pszenny odpowiednik, co dla mnie jest dużym plusem. Świetnie smakuje z masłem orzechowym, jak i słodkim dżemem. Smacznego
Pland based fille
3. Czas na jesień: czyli jak pokochałam owsiankę na wodzie ★ 201płatkami i suszonymi owocami, ciągle mieszaj, aż do całkowitego wchłonięcia wody przez płatki (jeżeli aromat pieczonych jabłek jest słabo wyczuwalny, możesz dodać jeszcze cynamonu) 8. Udekoruj owsiankę plastrami jabłka, masłem orzechowym, suszonymi owocami lub czym tylko masz ochotę (w moim przypadku to mini brzoskwinia i czekolada o smaku szarlotki) Smacznego
Pland based fille
Sernikiem świętuje. 180planach i innych, ale może nie dzisiaj, dzisiaj jest dobrze, dzisiaj bez wielkich fanfarów, ale z wielkim uśmiechem na twarzy, cieszę się z telefonu o północy i "masz na masło orzechowe
More food, love and dreams
Wilgotny placek dyniowy przekładany czekoladowym kremem daktylowym (wegański) 201żytniej typu 2000 - 80g mąki żytniej typu 720 (można również użyć tylko jednego typu) - 30g posiekanych orzechów włoskich (inne też będą ok) - 2 łyżki oleju rzepakowego, kokosowego - 2 łyżki masła orzechowego - 1 łyżka ksylitolu (można pominąć) - 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 1 łyżeczka cynamonu - 1/2 łyżeczki imbiru - 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej - 1/4 łyżeczka proszku do pieczenia Jeżeli mamy całe orzechy włoskie
Be Fit Be Strong
Rzecz o gubieniu kilogramów :) 227reagował podobnie :) 1. POSIŁKOWY BAŁAGAN Rano nie jadłam albo jadłam. W zależności od tego, o której wstałam i ile miałam czasu. A jak już jadłam to chleb tostowy z masłem orzechowym i dżemem, rogalika albo drożdżówkę. W pracy nie umiałam kompletnie zorganizować się ze śniadaniami. Brałam owoce, jogurty, serki wiejskie, pomidory, kabanosy, coś co zostało mi z obiadu z dnia
bistro mama
DIETETYCZNE BROWNIE Z CZERWONEJ FASOLI 308łyżeczka proszku do pieczenia 1 opakowanie puddingu lub budyniu czekoladowego bez cukru 5 łyżek naturalnego kakao 2 łyżki otrębów żytnich 2 łyżki oleju rzepakowego lub kokosowego 1 łyżka masła orzechowego bez soli i cukru 1 płaska łyżka nasion chilli PRZYGOTOWANIE: Fasolę opłucz. Wszystkie składniki umieść w mikserze i miksuj. Ja dodałam odrobinę mleka sojowego bo konsystencja wyszła zbyt kleista
ClauditteMissCooking