kuskus - 2721 przepisów (strona:74/182)

Kasza bulgur z pieczonymi burakami i serem korycińskim 71

pokrojony w kostkę, umyte i poszatkowane zioła, a także sos. Doprawiamy solą i świeżo mielonym pieprzem. Dokładnie mieszamy. Przed podaniem posypujemy płatkami migdałów. Podobne przepisy: Sałatka z burakami, kuskusem i fetą Ciecierzyca z pieczonymi burakami i rukolą Kasza gryczana z botwinką i białym serem Kuskus z botwinką, orzechami i serem wędzonym Kasza gryczana z botwinką Artykuł Kasza bulgur z pieczonymi

Kardamonovy
Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 3 121

Rozgrzej nieprzywierającą patelnię i rozpuść masło, w miseczce wymieszaj jajka, dopraw, wlej na rozgrzaną patelnię, chwilę smaż i mieszaj. Posiłek – Gruszka Posiłek – Wołowina Wołowina 125 g Kasza Kuskus 50 g Kiszona kapusta 100 g Sól do smaku Pieprz świeżo zmielony do smaku Ziele Angielskie do smaku Liście laurowe 1-3 sztuki Dowolna przyprawa do kaszy Przygotowanie – wołowinę(...)pokrój na mniejsze kawałki, włóż do rondla, zalej wodą, tak by, przykryć mięso, dodaj przyprawy i gotuj, aż mięso będzie miękkie. Kaszę Kuskus przygotuj według instrukcji na opakowaniu, dodajc ulubione przyprawy do nich. Kapustę kiszoną, jeśli chcesz, możesz przepłukać pod wodą, lub pożerać taką kwaśną. Posiłek – Deser Jogurt Skyr 150 g Truskawki 100 g Posiłek – Sałatka Jajka gotowane

RafalCook
Przepis na pulpety z buraka i płatków owsianych 133

plasterki, ugotuj je na parze lub upiecz w piekarniku. Dodaj prażone orzechy, np. orzechy włoskie lub pistacje, oraz ulubione zioła i skrop wszystko sokiem z cytryny. Pieczony burak z kuskusem: Upiecz całe buraki w piekarniku, a następnie pokrój je w plastry. Podawaj je na poduszce kuskusu z dodatkiem świeżych ziół i jogurtu greckiego. Risotto buraczane z tofu: Ugotuj risotto

Via Gusto
Sałatki i dania z pomidorami – 15 PRZEPISÓW 115

Sałatka z mozzarellą i awokado: Pokrój pomidory, mozzarellę i awokado na plastry. Ułóż na talerzu, posyp świeżą rukolą i skrop sosem winegret. Możesz również dodać pestki dyni lub orzechy. Kuskus z pomidorami i warzywami: Ugotuj kuskus i wymieszaj go z pokrojonymi w kostkę pomidorami, papryką, ogórkiem, cebulą i świeżymi ziołami. Skrop oliwą z oliwek i delikatnie wymieszaj. Sałatka z ciecierzycą

Via Gusto
Ten obiad zrobisz w 15 minut! Makaron z ajvarem | DIETA 1800 KCAL 115

następnie dodaj warzywa grillowane, takie jak papryka, bakłażan, cukinia i cebula. To pyszne i kolorowe danie idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub przekąska. Sałatka z ajvarem i kuskusem: Skombinuj ajvar z gotowanym kuskusem, a następnie dodaj pokrojone pomidory, ogórki, paprykę, oliwki i świeże zioła, takie jak natka pietruszki lub mięta. Delikatne połączenie smaków sprawia, że ta sałatka jest orzeźwiająca

Via Gusto
Sałatka z serem solankowym wędzonym, kaszą kuskus po marakońsku, kalafiorem kiszonym, ogórkiem, pomidorem i papryką żółtą 110

Wiosna jest idealną porą roku na przygotowanie i zajadanie sałatek z mnóstwem warzyw! Proponuję przygotowanie sałatki z wykorzystaniem sera solankowego wędzonego, kaszą kuskus po marokańsku i kalafiora kiszonego od Zakwasownia Białystok oraz ogórkiem, pomidorem i papryką żółtą!  Składniki: 125 g sera solankowego wędzonego 50 g suchej kaszy kuskus po marakońsku 200 g kiszonego kalafiora w różowej zalewie

Truskawkowa Fiesta
Lekka sałatka na grilla z musztardą – prosta i świeża sałatka w 10 minut! 132

kostkę, awokado i pomidorki koktajlowe, wymieszane z rukolą i posypane pestkami dyni. Skropione oliwą z oliwek i sokiem z limonki. 3. Sałatka do grilla z warzywami i kaszą kuskus Grillowane warzywa, takie jak cukinia, bakłażan, cebula i papryka, wymieszane z ugotowaną kaszą kuskus. Skropione sosem z jogurtu, soku z cytryny i oliwy z oliwek. 4. Sałatka z grillowanym ananasem

Via Gusto
Pasta z zielonego groszku do chleba | DIETA 1800 KCAL 112

składników odżywczych. Kotlety z zielonym groszkiem i quinoa – mieszanka zielonego groszku, ugotowanej quinoi, cebuli, czosnku, przypraw i mąki. Kotlety te są idealne na wegański obiad lub kolację. Kuskus z zielonym groszkiem i warzywami – zielony groszek, cukinia, cebula, papryka i suszone pomidory połączone z kuskusem. To danie jest pełne smaku i kolorów, a także składników odżywczych. Pizza z zielonym

Via Gusto
Pan kurczak w różnych odsłonach 100

serem Czy są tu fani makaronów i kasz? Co powiecie na wersje mięsne z kurczakiem? Palce lizać! Makaron, kasza i ryż z kurczakiem Kurczak z podgrzybkami z makaronem Kuskus z kurczakiem w sosie cukiniowo-pomidorowym Makaron z kurczakiem i brokułami Makaron z mięsem z rosołu Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułem Gotowy makaron z kurczakiem i podgrzybkami kuskus z kurczakiem

Bardzo Gruby Smok
Tofu w sosie pomarańczowym 108

przypadku tego dania masz wiele możliwości, a tak naprawdę ogranicza cię jedynie twoja wyobraźnia. Najbardziej oczywistym wyborem będzie oczywiście ugotowany na sypko ryż. Równie dobrze sprawdzi się też chociażby kuskus lub bulgur. Możesz również podać tofu w sosie pomarańczowym z azjatyckim makaronem udon, soba lub chow mie. Warto również dobrać do niego mieszankę warzyw smażonych na patelni lub gotowanych(...)gotuj jeszcze przez kilka minut, tak aby mocno zgęstniał. Zdejmij patelnię z ognia i wrzuć do sosu obsmażone tofu. Wymieszaj całość i natychmiast podawaj np. na ryżu lub kuskusie posypane ziarnami sezamu i listkami świeżej kolendry. Zobacz też inne azjatyckie przepisy Kokosowe kotleciki z kurczaka Spring rolls z kurczakiem i ananasem Ramen z kurczakiem Dim sumy Zupa kokosowa z kurczakiem

okolicepalnika.pl
PIECZARKOWA Z PULETAMI Z BIAŁEJ KIEŁBASY I KUSKUSEM PERŁOWYM 116

pieczarkowa nie jest moją ulubioną. Postanowiłam więc podkręcić jej smak i trochę odczarować nudną klasykę 😉 Wzbogaciłam ją o małe pulpety zrobione z białej, domowej kiełbasy i moją ulubioną kaszę kuskus perłowy. Wyszła gęsta i pożywna 😍 Z mnóstwem aromatu i smaku.  Pychota!  Składniki: 400 g pieczarek  2  marchewki 1 pietruszka 2 łodygi selera naciowego kawałek pora(...)cebula liść laurowy ziele angielskie masło klarowane/olej śmietana 18% pieprz sól natka pietruszki do posypania 100 g kuskusu perłowego Wykonanie: Kiełbasę wyciskamy z osłonki. Robimy z niej małe pulpeciki, które wrzucamy na osolony wrzątek. Dodajemy obrane i pokrojone warzywa oraz ziele angielskie i liść laurowy. Gotujemy na małym ogniu około 20 25 minut. W tym czasie rozgrzewamy na patelni masło

Walijskie Pichcenie
Sałatki na Święta! 10 przepisów na sałatki i przystawki na Boże Narodzenie 122

pasztet z kaszą jęczmienną Pasztet z kaszy i pieczarek ma wiele zalet, zdecydowanie górują w nich dostępność składników i ich niska cena. ZOBACZ PRZEPIS Przekąska z soczewicy i kaszy kuskus Kotleciki na zimno z czerwonej soczewicy, kuskusu lub kaszy bulgur i natki pietruszki. Jest to bardzo prosty pomysł na zdrową przekąskę, która sprawdzi się na świątecznym stole. ZOBACZ PRZEPIS Bezmięsna

Via Gusto
Zdrowy fastfood: Domowa shawarma z kurczaka 114

nieco inny przepis, podpatrzony u Sama Siftona z New York Times. Mięso trzeba zamarynować, upiec, a potem porwać widelcem na małe kawałki. W takiej postaci można podać je z kuskusem, lub ryżem a la pilaf – według tego przepisu – lub w picie – próbujcie tej receptury. Polecamy! Składniki: 4 udka z kurczaka Marynata: Sok z jednej cytryny 1/3 szklanki(...)blaszkę do pieczenia i wstaw do piekarnika na 40 minut. Krok 3 Wyjmij kurczaka z piekarnika i po przestudzeniu porwij na małe kawałki przy pomocy dwóch widelców. Podawaj z kuskusem, bulgurem lub ryżem i pokrojonym świeżym ogórkiem. Smacznego! Artykuł Zdrowy fastfood: Domowa shawarma z kurczaka pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz

Niedzielny kucharz
Sałatka z fasolką szparagową, młodymi ziemniakami i jajkiem 152

winegret sprawiają, że sałatka ma naprawdę wyjątkowy smak. Sprawdź też inne przepisy na pyszne sałatki: Sałatka Gyros Buddha bowl z pieczonymi batatami i czarną fasolą Letnia sałatka z fetą, kuskusem i warzywami Azjatycka sałatka z kurczakiem i orzechowym dressingiem Sałatka z tuńczykiem i kuskusem w stylu włoskim Drukuj Sałatka z fasolką szparagową, młodymi ziemniakami i jajkiem #wprm-recipe-user-rating

Na-talerzu.pl