Najlepsze pomysły na fit śniadanie! 277twarożkiem, rukolą i pomidorem Kolejna mega prosta opcja. Połączenie lekkiego, białego sera z pomidorami i rukolą jest wyjątkowo smaczne. Dobrze się sprawdza również jako II śniadanie lub lekka kolacja. W moim przypadku same kanapki to zazwyczaj za mało, więc przeważnie robię do nich jakąś sałatkę z warzyw, które akurat mam pod ręką. Składniki: pieczywo pełnoziarniste twaróg półtłusty (u mnie
Kuchnia Ellie
Placki na maślance z suszonymi figami 232Placki na maślance z dodatkiem suszonych fig. Idealne na śniadanie lub kolację. Delikatne i puszyste. W duecie ze szklanką gorącego kakao smakują jeszcze bardziej. Ja posypałam cukrem pudrem, ale można podać również polane śmietaną lub z dżemem. Mojej rodzince bardzo smakowały. Może i Wy skusicie się i zrobicie takie szybkie placki. Składniki 400 g maślanki 2 jajka cukier według własnego
O kuchni z uczuciem
Sałatka z soczewicą 717Bezmięsna sałatka w sam raz na lżejszą kolację. Wystarczy kilka chwil aby przygotować coś pysznego i prostego. Składniki 1 puszka soczewicy gotowanej na parze Bunduelle 1 mała kapusta pekińska 1 papryka czerwona 1 puszka kukurydzy z czerwoną fasolą Bonduelle 4 jajka natka pietruszki por sól kolorowy pieprz majonez 1. Jajka gotujemy na twardo. Obieramy i kroimy w kostkę. 2. Kapustą
Fiołkowa Kuchnia Małgorzaty
DIETETYCZNA SAŁATKA DO PRACY 260DIETETYCZNA SAŁATKA DO PRACY, KOLACJĘ LUB BRUNCH Po Świętach, każdy z Nas zaczyna szukać czegoś zielonego na talerzu. Ma być zdrowo, smacznie i dietetycznie. Ważne aby podczas komponowania posiłku nie zapominać o odpowiedniej ilości białka w posiłku. W sałatce najłatwiej ten cel osiągnąć dodając np. jajko, gotowaną/ grillowaną pierś z kurczaka czy fasolkę, cieciorkę lub ryby takie jak: łosoś
SMYKWKUCHNI
Kurczak w śmietanie 279czas tak szybko leci,ale ja jeszcze mogę sobie trochę poleniuchować bo mam urlop,i dziś chciała bym zaprosić na pysznego kurczaka w śmietanie , rewelacja , na obiady rodzinne, czy kolację ze znajomymi , zapraszam do wypróbowania przepisu . Składniki 6 sztuk podudzia 2 duże cebule 3 ząbki czosnku 10 ziaren pieprzu kolorowego 2 łyżki warzywka
Mój Smak
Dietetyczne placuszki z kalafiora 270świątecznym obżarstwie. Jeden placuszek to tylko około 58 kcal. Podałam je z sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego. Są idealne zarówno na obiad, jak i śniadanie czy ciepłą kolację. Składniki na około 8 placuszków: kalafior średnia marchew 3 łyżki otrębów owsianych 3 łyżki mąki (dałam pszenną, ale może być dowolna) 2 jajka sól, pieprz, papryka ostra, czosnek Przygotowanie Surowy kalafior
e-PrzepisyKulinarne
Jajka faszerowane na 3 sposoby 268Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Jajka faszerowane to tradycyjna Wielkanocna przystawka. Ja mam dla Was dzisiaj trzy pomysły na jajka faszerowane, idealne na świąteczne śniadanie. Pierwszy to
Marta Gotuje
TARTA CAPRESE NA CIEŚCIE FRANCUSKIM 390wiele powiedzieć nie mogę, oprócz tego, że jest przepyszna!!! 😋 Kilka prostych składników, parę minut roboty, 20 minut w piekarniku i na stole ląduje wyśmienity obiad lub kolacja 👍 Całość jest tak prosta w przygotowaniu, że śmiało możecie zagonić do pracy Wasze Dzieci 😉 Taka tarta sprawdzi się również idealnie na wszelakich imprezach, dlatego jeśli jakąś organizujecie, od razu
Słodko-Słony Świat Ilony
Kurczak Caprese zapiekany z mozzarellą, bazylią i pomidorami 335minut pracy (i to razem ze zmywaniem) i 20-25 minut oczekiwania. To zdecydowanie coś dla zabieganych osób. Takiego kurczaka możemy również przygotować, gdy zaprosimy naszych znajomych na wspólną kolację, bo chyba lepiej spędzić czas z nimi niż gotując samotnie w kuchni, prawda. ;) * SKŁADNIKI na 2 porcje 2 piersi z kurczaka 1 kulka mozzarelli 1 pomidor garść świeżych listków bazylii
Food Square
Babka piaskowa z makiem 196się w świąteczne przepisy na babki, które królują na polskich stołach. Babka piaskowa z makiem, pozycja warta uwagi. Uwielbiam babki, z kawą, z mlekiem, na śniadanie, podwieczorek czy kolację;) Babka jest takim zwykłym, prostym ciastem, które możemy ubrać w piękne łaszki. Już sama forma,w której ją upieczemy potrafi nadać charakteru, a na rynku można dostać cudowne kształty. Babka
Rusty Fork
JAJKA FASZEROWANE ZIOŁAMI 310Podzielę się z Wami ostatnim już świątecznym przepisem, który można zrobić na niedzielne śniadanie u mnie przyjęło się, że jajka faszerowane robimy na kolację w Wielką Sobotę. Składniki: 7 jajek 50 g sera żółtego 1 łyżka posiekanego koperku 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka posiekanego szczypiorku przyprawa do jajek pieprz ok. 1 łyżki margaryny lub masła Przygotowanie: Jajka
Ciastka - domowe słodkości
PIECZEŃ RZYMSKA Z JAJKIEM I SZPINAKIEM 376Pieczeń rzymska jest na tyle pomysłowym daniem, że można ją serwować na ciepło lub zimno. Można ją podać w formie obiadu lub zajadać się nią na śniadanie czy kolację. Wystarczy tylko pokroić na drobne plastry i może śmiało zastąpić wędliny. Do zrobienia pieczeni zainspirowała mnie moja mama. Zwłaszcza kiedy mi powiedziała, że przepis jest szybki i prosty,a danie wygląda
kuchniabellissima.wordpress.com
Burgery z czarnej fasoli 241plastry awokado lub o inne, ulubione dodatki. Upieczone/zgrillowane/usmażone burgery można także zamrozić w specjalnych torebkach do zamrażania (dostępnych m.in. w Ikea ) i podać w tygodniu, na szybką kolację. Kmin rzymski (kumin) to nie to samo, co stosowany w kuchni polskiej kminek. 1 szklanka = 1 cup = 240 ml, 1 łyżka = 15 ml, 1 łyżeczka = 5 ml. Źródło przepisu: Tastes Better
Gospodyni Miejska