koktajle - 10322 przepisów (strona:82/689)

Koktajl hamujący apetyt – do zrobienia w 5 minut! – do jego przygotowania potrzebujemy jedynie 5 składników i blendera. Jego działanie to zasługa m.in. obecności błonnika pokarmowego, który zapewnia uczucie sytości na długi czas. Poza tym The post Koktajl hamujący apetyt – do zrobienia w 5 minut! appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

koktajl, to prawdziwa witaminowa bomba!💥 Podczas upałów apetyt jest mniejszy, zaś wszelkie koktajle 'wchodzą' Nam zdecydowanie lepiej więc śmiało można przygotować ten wartościowy koktajl nawet na śniadanie- i pomimo, że to 'tylko' koktajl, zobaczysz ile po nim masz energii!💪 Dodatkowo, podany schłodzony rewelacyjne ochłodzi organizm, zatem teraz- kiedy upał doskwiera- będzie idealny!👌 około 1/2 litra: 2 banany 1 duże jabłko

Koktajl owocowy z dodatkiem płatków owsianych jest dość pożywny i spokojnie może zastąpić nam drugie śniadanie. Korzystajmy z tego, bo teraz owoce są najsmaczniejsze! Składniki: 3/4 szklanki truskawek kawałek melona 3-4 łyżki płatków owsianych górskich woda mineralna miód do smaku Sposób wykonania: 1. Wszystko umieścić w kielichu blendera. Zmiksować. 2. Jeżeli koktajl wyszedł bardzo gęsty, można go rozcieńczyć wodą(...)mineralną. Jeśli koktajl postoi dłużej w lodówce, to płatki napęcznieją, wtedy i tak koktajl zgęstnieje. Smacznego

momencie, kiedy rozgniatamy / blendujemy kaszę. Jest to świetny pomysł na drugie śniadanie, na obiad w upalny dzień lub na deser. Co więcej – nie nylko dla najmłodszych! 8. Koktajl truskawkowy Oryginalny tytuł wpisu to – Koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze samopoczucie . Wśród 4 propozycji znajdziecie koktajl truskawkowy. Koktajle to moje must have ostatnich tygodni. Robię je niemal codziennie

poniżej znajdziecie przepis na smoothie banan – truskawka z dodatkiem soku jabłkowego, a całość jest schłodzona kilkoma kostkami lodu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Co to jest smoothie? W przeciwieństwie do koktajlu z dodatkiem produktów mlecznych, tzw. milkshake’a, smoothie jest napojem bezmlecznym, zmiksowanym i schłodzonym napój na bazie owoców i warzyw. Ma gęstą i kremową konsystencję. Czasami schładzany jest kostkami(...)smoothie z truskawek przelać do szklanek i dowolnie ozdobić (np. świeżymi truskawkami, kawałkami bananów i listkami mięty). Podawać od razu po przygotowaniu. Smacznego! Po więcej inspiracji na napoje i koktajle bezalkoholowe zapraszam tutaj: Koktajle, soki, napoje – zbiór przepisów . W sezonie truskawkowym szczególnie polecam przepis na koktajl z truskawek i banana na maślance . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); The post Smoothie

hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}   Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i miętą Zielone koktajle to przede wszystkim nieocenione źródło błonnika i witamin … a do tego jakie pyszne i orzeźwiające …  Składniki potrzebne do przygotowania koktajlu: 2 garści(...)oleju z awokado, 1 szklanka wody Sposób przygotowania: Płuczę dokładnie liście szpinaku i mięty, obieram pomarańczę ze skórki, wszystkie składniki umieszczam w kubku miksera i miksuję na jednolitą masę. Koktajl ze szpinakiem pomarańczą i miętą gotowy

Niech Was nie zrazi kolor mojego drugiego śniadania- ten koktajl wyszedł przepyszny Baaardzo orzeźwiający, świetnie smakuje w upalny dzień. Idealny na drugie śniadanie. Polecam Składniki: – 1 duże jabłko – 1 kiwi – 1 mandarynka – 2 garście borówek (około 20 sztuk) – 3-4 listki botwinki razem z łodyżkami – kilka listków mięty – około 150ml wody (u mnie(...)średnio gazowana) Jabłko i kiwi obrać i pokroić na kawałki, mandarynkę obrać, podzielić na cząstki i wyjąć pestki. Borówki, liście botwinki i mięty opłukać i osuszyć. Wszystkie składniki koktajlu, oprócz wody, wrzucić do kielicha blendera i blendować do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. Następnie dodać wodę i blendować jeszcze przez chwilę. Pić od razu po przygotowaniu. Smacznego Zdrowy koktajl z listkami

Baaaardzo lubię takie pożywne, treściwe koktajle, które zazwyczaj spożywam na drugie śniadanie. Najbardziej lubię kompozycje dwukolorowe, takie, w których jedna część jest bardzo słodka, a druga- lekko kwaskowata. Dziś postawiałam na mieszankę na bazie melona, migdałów i bananów, a dla zrównoważenia słodyczy dodałam zblendowane owoce leśne wymieszane z jogurtem typu islandzkiego. Wyszło pysznie i na pewno będę często wracać(...)tego przepisu. Spróbujcie Składniki na 2 koktajle: – 250g melona – 2 małe dojrzałe banany (u mnie 150g po obraniu) – 2 mandarynki – 20g migdałów – 120g mieszanki owoców leśnych ( u mnie zamrożone) – 100g jogurtu naturalnego typu islandzkiego (skyr) Melona, banany, mandarynki i migdały zblendować i przelać do pokali, zostawiając 1/3 koktajlu na udekorowanie wierzchu. Mieszankę owoców leśnych

Dziś mam dla Was przepis na koktajl z dużą zawartością białka naturalnego. Warto wprowadzić koktajle do swojej diety, to spora dawka witamin i ogromny strzał energetyczny :) Przepis na koktajl jest łatwy i szybki do przygotowania. Najczęściej piję go na lekkie drugie śniadanie, jest pożywny i smaczny. Polecam go także i Wam :) Składniki: * 210 g truskawek * 100 g jogurtu naturalnego(...)wysokiej zawartości białka (używam jogurtu Skyr, dostępny w sklepie Lidl czy Biedronka) * 3/4 szklanki mleka sojowego Wykonanie: Truskawki oczyścić, umyć. Wszystkie składniki na koktajl umieścić w pojemniku do shake, zmiksować przy pomocy blendera. Pić najlepiej zaraz po przygotowaniu

Nadeszła wiosna, ładniejsza pogoda i więcej słoneczka. To właśnie teraz orzeźwiające koktajle zaczynają smakować o wiele lepiej. Zanim pojawią się owoce sezonowe chciałabym Wam zaproponować pyszny koktajl, który możecie przyrządzić o każdej porze roku. Jest bardzo prosty i naprawdę przepyszny oraz zdrowy, lekki... Zresztą co tu będę dużo pisać? Koniecznie sami spróbujcie! (2 porcje) 250 ml soku jabłkowego (*) 250g kefiru/maślanki/jogurtu naturalnego 2 banany Wszystkie składniki należy zblendować do uzyskania jednolitej konsystencji. Gotowy koktajl przelać do szklanek i najlepiej spożywać bezpośrednio po przygotowaniu, ponieważ później banany odrobinę ściemniej, więc koktajl będzie wyglądał mniej apetycznie. (*) Sok powinien być 100% i bez dodatku cukru. Najlepszy sporządzony samodzielnie, lecz wiem, że nie każdy posiada sokowirówkę, dlatego polecam gotowe soki NFC. W przepisie

Koktajl z kaszą jaglaną to smaczna i super zdrowa propozycja na śniadanie. W naszej codziennej diecie dominują pokarmy kwasotwórcze (pieczywo, nabiał, mięso, czarna kawa, słodycze), a ma to niebagatelny wpływ na naszą gospodarkę kwasowo-zasadową. Aby zachować zdrowie i równowagę kwasowo-zasadową powinniśmy zwiększyć w naszej diecie produkty zasadotwórcze. Kasza jaglana jest cudownie zasadotwórcza i pomoże utrzymać zdrowie w dobrej(...)temu szybciej skończy się katar i kaszel. Poza tym ma właściwości antywirusowe i rozgrzewające, co może znacznie skrócić czas infekcji. Uwielbiam śniadania w płynie, a dodatek kaszy do porannego koktajlu sprawia, że posiłek jest cięższy i bardzo syty, a koktajl gęsty i kremowy. Dodatkowo wodę możesz zastąpić mlekiem roślinnym, a koktajl będzie jeszcze bardziej pożywny. Kaszę jaglaną najlepiej ugotować jednorazowo

koniec 2017 roku postanowiłam sobie, że wraz z Nowym Rokiem będę codziennie pić koktajle. Dlaczego koktajle, a nie po prostu więcej owoców albo warzyw? Bo dopóki nikt mi nie podstawi kawałków owoców pod... Artykuł Zielony koktajl na zdrowie pochodzi z serwisu gotować

Uwielbiam takie szybkie przyjemności - wrzucam do blendera owoce, zalewam jogurtem i po chwili mam pyszny koktajl. Tym razem zmiksowałam banan, pomarańczę, daktyle, siemię lniane i płatki owsiane z jogurtem. Nie dosładzam, gdyż banan i daktyle mają w sobie naturalną słodycz. Pysznie wyszło i na zdrowie:) Koktajl jogurtowy z daktylami i bananem Składniki: 200ml jogurtu naturalnego 3 daktyle (dałam świeże, suszone(...)banan 1/2 pomarańczy 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżka granoli Banan i pomarańczę obrać, pokroić w dużą kostkę. Daktyle wypestkować. Do blendera włożyć wszystkie składniki oprócz granoli. Zmiksować na koktajl. Koktajl nalać do szklanki, posypać granolą i udekorować kawałkiem pomarańczy. Smacznego

Postanowiłam zapisać przepis na ten wiosenny koktajl. Od stycznia eksperymentuje z sokami, koktajlami i chyba znalazłam ten idealny, jest pyszny, syty i zdrowy, często zastępuje moje drugie śniadanie. Wygodą jest to gdy nie mam jednego składnika mogę zastąpić innym np. jarmuż szpinakiem, banana gruszką itp. i smakuje również bardzo dobrze. Składniki: 1 szklanka jarmużu (ok. 30 g) 1/3 banana(...)szklanka soku z dwóch pomarańczy i połowy grejpfruta 1 cm imbiru Wyciskamy świeży sok z pomarańczy i grejpfruta. Wrzucamy wszystko do malaksera/blendera i miksujemy, mój koktajl nie jest idealnie gładki, bo taki lubię, ale oczywiście jak będziemy dłużej miksować będzie bez kawałków. Na zdrowie! Polecam! Mmm Pycha ! Mój koktajl podlinkowałam na blogu veggieola w cyklu wspólne miksowanie.   Znajdziesz mnie

Zdrowy i orzeźwiający koktajl pełen witamin. Mi najbardziej smakował bardzo schłodzony. Wyostrzał się wtedy jeszcze bardziej miętowy smak. Jest też znakomitym pomysłem na drugie śniadanie. 2 plastry świeżego ananasa Garść świeżej mięty 2 garście świeżego szpinaku 1 kiwi 1 łyżka siemienia lnianego Ananasa obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki. Kiwi również obieramy i kroimy na cząstki. Szpinak oraz miętę(...)dokładnie płuczemy. Wszystkie składniki przekładamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl.  Gdy koktajl wydaje się za gęsty możemy dolać trochę wody. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony