koktajle - 10322 przepisów (strona:313/689)

Czas na PROzdrowotny koktajl który zachwyci Was smakiem i wartością odżywczą. Witamina B17 ,kwas elagowy, mangan, kwasy omega 3, witamina E to tylko niektóre substancje które wzmocnią Was aż do szpiku kości :). Pestki moreli to obecnie najpopularniejsze źródło witaminy B17 na którą krzywym okiem patrzą koncerny farmaceutyczne. Słynna z unieszkodliwiania komórek rakowych witamina mimo wszystko zyskała poparcie wielu niezłomnych lekarzy

pestki, również kroimy na cząstki, dodajemy do ananasa – miksujemy. Wlewamy 150-200 ml mleka kokosowego oraz sok z ok. 1/3 limonki. Niepełną szklankę lodu kruszymy, dodajemy do koktajlu - miksujemy. Z powyższych proporcji powinno wyjść ok. 1200ml smoothie. Uwaga – substancją słodzącą są wyłącznie owoce. Dekorujemy oczywiście kwiatem z ananasa. Smoothie z kwiatem z ananasa, z dodatkiem mango, to jedno

kulinarnych poczynań. Papaje mogą być wykorzystywane na wiele różnych sposobów. Możemy przygotowywać z nich sałatki owocowe, wyjąć nasiona i po skropieniu cytryną jeść miąższ łyżeczką lub przygotować koktajl. Jeżeli decydujemy się na łączenie papai z innymi owocami, musimy zrobić to tuż przed podaniem, ponieważ powoduje ona miękniecie innych owoców. Na upalne dni polecam „Anielskie” smoothie.   Składniki: - dojrzały owoc papai

wody. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Tak przygotowany sok wkładamy do lodówki, ponieważ najlepiej smakuje schłodzony! Jeśli lubimy pikantne soki to  możemy doprawić papryką chilli albo czosnkiem. Koktajl wielowarzywny

kostki lodu Do blendera wlewamy mleko, owoce i zioła oraz kostki lodu i wszystko mieszamy. Dekorujemy owocami i miętą. Nie trzeba dodawać cukru ponieważ maliny i banan są słodkie. koktajl owocowo - ziołowy

wyciśniętego soku z pomarańczy oraz soczystego jabłka oraz nektarynek. Jeśli nie przepadacie za szpinakiem nie musicie się go tu obawiać, jego smak jest praktycznie niewyczuwalny, stanowi on głównie bazę koktajlu. Zielone smoothie to witaminowa bomba, która doda Wam energii na cały dzień. Szczególnie wskazane jest dla dzieci - w ten prosty sposób możecie przemycić im mnóstwo zdrowego, a nie zawsze lubianego

też coś na co jesteśmy uczuleni. Ściana wypełniona przeróżnymi wafelkami , batonami i cukierkami , z których to jak się później dowiedziałam powstają tak popularne i lubiane w tym miejscu koktajle i szejki. Wybór taki , że głowa boli i każdy znajdzie coś dla siebie – mamy mocno słodkie …. Słodkie , mniej słodkie … z dodatkiem warzyw i przeróżnych owoców. Wszystko przygotowywane jest przy Tobie

lecie kiedy to stragany i targi obfitują w przepyszne owoce mam dużo większą ochotę na wszelkiego rodzaju koktajle i shake. Tym razem wersja full wypad – chyba moja ulubiona! Połączenie świeżych soczystych malin … z mlekiem kokosowym i słodkim arbuzem tworzy fantastyczną całość , którą duszkiem wypijam do dna! Mleko kokosowe śmiało można zastąpić zwykłym mlekiem i dodać np. wiórki kokosowe

słońce, piasek … temperatury sięgające zenitu i fantastyczne owoce! Słodkie banany i przepyszne kokosy - to coś, co odgrywa główną rolę w dzisiejszym przedstawieniu! Mam dla Was przepis na fantastyczny koktajl mleczno- bananowy z prażonym kokosem! Niebo w gębie! SKŁADNIKI: * banan ( miękki i dojrzały ) – 1 szt * mleko sojowe Alpro – ok. 200 ml * serek mascarpone – 2 łyżki * cukier puder

czarnych plamek i nie każdy z domowników chętnie po nie sięgnie, lub po prostu masz ochotę na orzeźwiający i pyszny napój? Shake bananowy jest jednym z najbardziej popularnych koktajli powstających w naszych domach. Banany nie dość, że są smaczne to posiadają również wiele potrzebnych dla zdrowia minerałów i witamin. Ponadto zawarty w nich potas dostarcza organizmowi sporą dawkę energii

Mango lassi to stanowczo mój ulubiony i chyba najbardziej popularny koktajl z jogurtu i mango o indyjskim rodowodzie. Cudownie orzeźwiający i niezwykle pyszny. S makuje również tym, którzy za mango nie przepadają.  Uważam, że bardziej polecać go nie trzeba. Zróbcie koniecznie! :) Składniki (na ok. 5 szklanek) : 3 dojrzałe mango 2 szklanki jogurtu naturalnego (można użyć greckiego, lassi wyjdzie wtedy

Kokosowe pralinki jaglane z daktylami i bananem; obtoczone w kakao;  koktajl truskawkowy* *mrożone truskawki, mleko, jogurt naturalny, cynamon Truskawki już nie te, ale to wciąż one. Składniki: 60g kaszy jaglanej 2-3 łyżki mąki kokosowej (ok.15-20g) 1/2 banana kilka daktyli (ok.30-40g) ew.2 łyżek mleka/mleczka kokosowego (jeśli potrzeba) +kakao/ wiórki kokosowe do obtoczenia Kaszę uprażyć w suchym garnku, wlać

dzisiaj dużo wolnego czasu, więc stwierdziłam,że warto sprawić, aby trening był dłuższy niż zwykle. Moje wyzwania na dzień dzisiejszy zostały wykonane. Jestem taka szczęśliwa. Postanowiłam też zrobić sobie koktajl owocowy z jogurtem

Cześć! Dziś była pora na kolejny koktajl owocowy - bardzo smaczny! Truskawki Mango Brzoskiwnie Kiwi Jogurt Naturalny Dziś już po treningu... Wyzwania 30-dniowe, pośladki Mel B i ćwiczenia na brzuch z XHIT. Pozdrawiam