koktajle - 10322 przepisów (strona:205/689)

Świetny zarówno dla osób dbających o linię jak i dla tych, którzy lubią smaczne i orzeźwiające koktajle. Zawiera mnóstwo witamin i wartości odżywczych, dzięki płatkom orkiszowym jest syty i doskonale nadaje się jako pierwsze lub drugie śniadanie. Na 2 porcje: 6 owoców kiwi 3 łodygi selera naciowego pęczek natki pietruszki 3 łyżki płatków orkiszowych (lub owsianych) Cenos czubata łyżeczka nasion(...)szklanek. Najlepiej wypić od razu ale można przechowywać do kilkunastu godz. w lodówce. Należy pamiętać, że nasiona chia po kilku godzinach napęcznieją i będzie to już raczej mus niż koktajl

Aksamitny koktajl z banana, awokado i masła orzechowego, bardzo pożywny i smaczny.  Składniki: 1 awokado 1 banan  1 łyżka masła orzechowego woda niegazowana  Przygotowania: Banana i awokado obieram, kroję na kawałki i wrzucam do kielicha blendera, dodaję 1 łyżkę masła orzechowego, wodę. Całość miksuję na gładki koktajl

progu wiosny czujemy się zmęczeni,bez formy. Nasze siły witalne są wyraźnie nadwątlone, więc każdemu przyda się zastrzyk energii,czyli porządna dawka dobroczynnych witamin i minerałów. Koktajl kiwi blues w swoim składzie ma trzy owoce: kiwi, pomarańczę, jabłko. Wiosenna bomba witaminowa - to najwłaściwsze określenie dla tego koktajlu. Kiwi to owoc idealny - jego miąższ bogaty jest w witaminy

Przepis na szybką i smaczną przekąskę. Bardzo lubię bakłażany pod każdą postacią, ale przyrządzony w ten sposób smakuje mi chyba najbardziej. Składniki: 1 bakłażan 2 pomidory

Sezonowe koktajle od zawsze inspirowały. Różnorodne łączenie warzyw i owoców jest doskonałym pomysłem na odnalezienie niepowtarzalnych smaków. Projekt SMOOTHIE FOR EVERY DAY ma dać wam mozliwość poznania ich. Na dziś coś prostego, jednak niewątpliwie bomba witamin i energii na cały dzień :)  KOKTAJL WIELOOWOCOWY Z MARCHEWKĄ I NATKĄ PIETRUSZKI  Składniki: * garść truskawek * 1 pomarańca * 2 marchewki * 1 banan * natka

Coś idealnego na poranek! Orzeźwiający koktajl z awokado to coś, co każdy z nas powinien spróbować ! Jego regularne spożywanie pozwoli poprawić kondycje ciała, a także dostarczyć odpowiedznich składników odżywczych. Zawiera równie błonnik, któr usprawnia działanie układu trawiennego! Składniki: *1 awokado *truskawki  (użyłam mrożonych, aby nie czekać, aż koktajl ochłodzi się w lodówce :) ) *1 gruszka *100ml lodów śmietankowych *200ml mleka

mało popularny, głownie używany jako ozdoba potraw. Nie wszyscy wiedza jak cenne właściwości zawiera to warzywo... W moim domu z jarmużu najczęściej przygotowuje koktajl, dzięki temu zachowuje wszystkie witaminy. Koktajl jest smaczny i meeega zdrowy. Składniki: jarmuż 2 garście, banan 1 szt, kiwi 1 szt, jabłko 1 szt, awokado pół

Tak mnie naszło wczoraj późnym wieczorem żeby zrobić muffinki. Wiedziałam, że jak dzieci rano wstaną to się ucieszą :) Akurat miałam ładne pomarańcze, więc upiekłam muffinki pomarańczowe

Najlepsze ciasto cytrynowe jakie kiedykolwiek jadłam. Moja mama robi je na każde święta i zawsze znika ze stołu jako pierwsze. Teraz niestety nie zawsze mogę na

Te ciasteczka powstały wieczorem dosłownie z tego co miałam pod ręką i tak naprawdę do końca nie wiedziałam co z nich wyjdzie. Jednak po upieczenia byłam

carta forno.  Infornate i biscotti in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 10 minuti. Decorate i biscotti con lo zucchero a velo o pasta di zucchero. Koktajl z szampana, soku z pomarańczy i granatu (Cocktail con prosecco, succo d'arancia e melograno) SKŁADNIKI 160 ml prosecco  40 ml soku z pomarańczy  pestki granatu do dekoracji(...)INGREDIENTI 160 ml di prosecco 40 ml di succo d'arancia chicchi di melograno PRZYGOTOWANIE Do schłodzonego szampana dodajemy świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy, delikatnie mieszamy. Koktajl przelewamy do wysokich kieliszków do szampana. Ozdabiamy pestkami granatu. **** PREPARAZIONE Spremete l'arancia. Aggiungete il prosecco e mescolate con delicatezza.  Versate nei bicchieri di aperitivo ben freddi. Guarnite con i chicchi

Dziś na blogu gości samo zdrowie ! Śniadanie, przekąska, deser... jak kto woli 😃.  Jogurtowy koktajl z chia, szpinakiem i ananasem oraz z dodatkiem ziaren granatu jest idealny na każdą z tych okazji. Jest przygotowany bez dodatku cukru, zawiera mnóstwo witamin i zero tłuszczu. Zawiera za to cenne nasionka.  Chia, szałwia hiszpańska, to gatunek rośliny zielnej kwitnącej(...)nasze samopoczucie, wspomagają układ nerwowy oraz sercowo-naczyniowy. Są także  źródłem pełnowartościowego, dobrze przyswajalnego białka. Zapraszam na odrobinę wiosny na talerzu ! Jogurtowy koktajl z chia, szpinakiem i ananasem Czas przygotowania: 15 minut + czas oczekiwania Składniki: 400 g naturalnego gęstego jogurtu 1 duża garść świeżego szpinaku 2 plastry świeżego ananasa 2-3 łyżeczki

wszystko co zjadamy staje się składnikiem naszego ciała. Chciałam Was zaprosić do cyklu wpisów na temat zdrowego odżywania, diety. Na blogu będą przepisy i ciekawostki. Dziś mam dla Was koktajl wzmacniaczy i nawilżający z dodatkiem

Koktajl przyspieszający metabolizm z owocami leśnymi, oczyści nasze jelita poprzez działanie pestek zawartych w owocach. Zawiera dużą ilość witaminy C, antyoksydanty poprawią krążenie i przyśpieszą przemianę materii. O tej porze trudno o owoce świeże mogą być mrożone, jak takie dodaje. Składniki 1 szklanka truskawek 1/2 szkl jagód 1/2 szkl jeżyn 1 pomarańcza 1 cytryna Wykonanie

moczowego z organizmu . Orzeźwia i tonizuje. Przyśpiesza wydalanie wody z organizmu, która powoduje opuchliznę i tycie. Natka pietruszki jest pomocna w walce z anemią, łagodzi objawy stresu, regeneruje skórę. Koktajl z powodzeniem może zastąpić śniadanie lub kolacje. Składniki 1/2 szt ogórek świeży 1 szt kiwi