podczas których omówiłam najważniejsze zasady komponowania zdrowych posiłków na co dzień, wręczyłam każdemu z uczestników przygotowany wcześniej plik ze wskazówkami wraz z przykładowym menu zawierającym autorskie przepisy. Przygotowałam energetyczny koktajl z guaraną i figami, którym wszystkich poczęstowałam. Na koniec wspólnie przyrządziliśmy warzywne szaszłyki i sałatkę na integracyjnego grilla. Całą fotorelację możecie obejrzeć na naszym fanpage, który istnieje pod tą samą
Kuchnia Elliepiec kolejne 10-12 minut, aż granola ładnie się zarumieni. Gotową granolę wystudzić. Krem kokosowy: Stałą część mleczka kokosowego/śmietankę przełożyć do misy miksera (wodę kokosową zostawić np. do koktajlu) i ubijać, aż będzie gładka i puszysta. Cały czas miksując dodawać partiami serek śmietankowy, następnie ksylitol w pudrze, a na koniec wiórki kokosowe. Krem można odstawić na około godzinę
Fitsweet.meorzeszków ziemnych<klik> , tabbouleh<klik> . Z komosy ryżowej można również zrobić pyszny tort<klik> albo FIT babeczki<klik> . Polecam również koktajl proteinowy z komosy ryżowej<klik> . Składniki (na 2 porcje): 1/2 szklanka surowej komosy ryżowej 3/4 szklanki wody (do gotowania komosy) 1 dojrzałe awokado 1 świeży długi ogórek zielony
Lamarida.pldzień piją niewiele wina i klasyczne czerwone gatunki są dla nich za ciężkie. Artykuł Zinfandel rose – lekkie wino ze słonecznej Kalifornii pochodzi z serwisu Przepisy na drinki, koktajle, nalewki, shoty - Drinkologia.pl
Drinkologiabiałko. Konopia siewna to nie marihuana, więc jedzenie nasion jest całkowicie bezpieczne i legalne. Najlepsze są uprażone na suchej patelni i potem albo świeżo zmielone i dodane do koktajli, albo używane jako chrupiąca posypka do sałatek i dań warzywnych. Dziś będą w sałatce z wodorostami wakame, które po prostu kupuje się suszone. Składniki na 2 porcje: gastka wodorostów wakame
Ugotowane pozamiataneskładniki 1 banan 3 kostki czekolady startej gorzkiej 3 łyżki miodu 2 jabłka lub 3 2 szklanki jogurtu greckiego wszystko razem zmiksować i mamy gotowe
Moje WyrobyPo świątecznym objadaniu warto pomyśleć o oczyszczaniu organizmu. Warto pomyśleć o przygotowaniu świeżo wyciskanych soków, które dostarczają błonnika witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Soki odchudzające to doskonałe
Kulinarne pyszności Molkiwidzę je do krewetek black tiger z grilla z jakimś lekkim maślanym sosem lub FASZEROWANYCH KALMARÓW . Ode mnie: wino bardzo eleganckie, dosyć poważne i zobowiązujące. Nadające się na popołudniowe koktajle i okazje wymagające specjalnej oprawy. Wino to miałam okazję degustować w ramach Masterclass organizowanego przez Szkołę Sommelierów w Krakowie. Dystrybutor: Centrum Wina
Kate's KitchenDzisiaj przygotowałam makaron z sosem truskawkowym . Pomimo, że do sezonu truskawkowego w Polsce pozostało sporo czasu, kupuję importowane truskawki i muszę przyznać, że trafiam na słodkie i smaczne. Robię koktajle, ale też zamrażam w malutkich porcjach na zapas. Przygotowanie sosu truskawkowego na ciepło jest banalnie proste. Smak niepowtarzalny, nieodłącznie kojarzy się z dzieciństwem i latem pełnym truskawek
Moja smaczna kuchniadodatków. Polecam! Oba jogurty sprawdzą się doskonale do wielu dań. Zastanawiacie się – Jogurt naturalny z czym najlepiej podać? Tego typu produkt można wykorzystać do wielu różnych dań. Od koktajli, dodatków do musli, puddingów chia, placuszków, lekkich deserów, aż po proste dipy czy dodatek do sosu pieczarkowego. Zastosowań jest wiele, podobnie jak dobroczynnych właściwości takich produktów. Polecam! A teraz czas
Słodkie okruszkikanapek – TEN chlebek z labnehem jest genialny, proponuję polać miodem. Jako dodatek do sałatek – mocno odsączony labneh bardzo fajnie się kruszy. Posypcie nim sałatki ze świeżych warzyw. Do koktajli owocowych i warzywnych – świetnie zagęszcza. Rozpuszczona gorzka czekolada, wymieszana z labnehem to najlepsza „nutella”. Labneh wymieszany z ziołami to dobry farsz do mięs, czy roladek warzywnych. Idealnie sprawdza się w pierogach
ladykitchencoś takiego w sobie, że nie chce się stąd wychodzić. Warto też wspomnieć, że w podziemiach znajduje się przepiękny i bardzo klimatyczny cocktail bar, gdzie można spróbować mnóstwo wyśmienitych koktajli. Zobaczcie, jak jest tu pięknie! Zdecydowanie jest to miejsce, do którego mam ogromną ochotę jeszcze wrócić. Restauracja Bez Tytułu Warszawa, ul. Poznańska 16 http://beztytulu.com/ mail: rezerwacje@beztytulu.com
Kulinarne przygody GatityLemoniada ogórkowa Lemoniada ogórkowa Składniki: 2 ogórki Sok z jednej cytryny Kilka listków mięty Wykonanie Zmiksować ogórki z sokiem z cytryny i miętą. Można przepuścić przez
Pomysłowa kuchniaManuka wymieszać z kilkoma kroplami soku z cytryny, aż składniki się połączą. Nałożyć cienką warstwę maseczki na oczyszczoną skórę twarzy i pozostawić na 15 minut. Spłukać maskę ciepłą wodą. Koktajl wzmacniający odporność z miodem Manuka 1 duża marchewka 1 duża pomarańcza około 1 cm kawałek świeżego imbiru 1 łyżka miodu Manuka sok z połowy limonki duża szczypta cynamonu
Kulinaria - potrawy z różnych stron świataPomysł na śniadanie Bardzo lubię śniadania na ciepło. Nie jestem typem osoby, która na śniadanie wypije smoothie, czy koktajl, ja muszę zjeść coś, co rozgrzeje mój brzuch. Czuję, że tego potrzebuję i nie będę na siłę tego zmieniała. Tak mi jest dobrze :) Na ratunek przychodzą różnego rodzaju tosty , czy kiełbaski. Przy moim ostatnim przepisie --> Kanapka Monte Cristo grzmieli
MamaOskarka