jogurtowe - 4574 przepisów (strona:159/305)

Kapusta pekińska z ogórkiem konserwowym 207

Bardzo prosty dodatek do obiadu. Wystarczy do poszatkowanej kapusty dodać kilka pokrojonych ogórków konserwowych, wymieszać to z majonezowo-jogurtowym sosem o cytrynowo-pietruszkowym aromacie i pyszna, prosta, lekko kwaśna sałatka obiadowa gotowa:) 1/2 większej kapusty pekińskiej 1 duża cebula 4-5 ogórków konserwowych 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki soku z cytryny szczypta cukru sól, pieprz, zioła

Smaki Na Talerzu
Kocie muffinki z jabłkami i lekką pianką (pełnoziarniste) 222

masy i wymieszać do połączenia. Na końcu wlać łyżeczkę ekstraktu waniliowego i wymieszać.Ciasto przełożyć do 9 papilotek i piec około 30-35 minut w 180 stopniach. Pianka jogurtowa: 200 g jogurtu naturalnego gęstego 80 ml mleka skondensowanego niesłodzonego 2 łyżki zmielonego na puder ksylitolu 1,5 łyżeczki żelatyny 1 łyżeczka domowego ekstraktu pomarańczowego dodatkowo: kruche ciasteczka w formie kotków

Fitkot
Kotlety z kaszy bulgur nadziewane szpinakiem i parmezanem 149

wymieszać i doprawić solą i pieprzem. Smacznego Przepis bierze udział w Konkursie na przepis miesiąca na Winiary.pl To też może Cię zainteresować: Placuszki szpinakowe z kozim serem i sosem jogurtowo-orzechowym Placki z dyni i cukinii Paluchy ziemniaczane ze szpinakiem, suszonymi pomidorami, orzeszkami ziemnymi i sosem czosnkowo-orzechowym Pulpeciki z kaszy gryczanej nadziewane kozim serem w sosie grzybowo-dyniowym

Oryginalny smak
Przepisy na dania fit 147

jakiś owoc, na przykład: 2 – 3 mandarynki banan pokrojona pomarańcza w pojemniczku pokrojony grejpfrut w pojemniczku I oczywiście butelka wody niegazowanej ZDROWY OBIAD Placki z cukinii z sosem jogurtowo – czosnkowym Składniki na placki: jedna średnia lub duża cukinia 3 łyżki mąki 1 jajko 2 łyżki mleka Składniki na sos: 4 łyżki jogurtu greckiego 3 wyciśnięte ząbki czosnku łyżka keczupu

Dajet
Pieczone bataty 169

ziołami i pieczone w piekarniku to ciekawa alternatywa dla zwykłych frytek. Mają więcej wartości odżywczych i piękny pomarańczowy kolor, a sprawdzają się zarówno jako samodzielna przekąska np. z dipem jogurtowo-czosnkowym lub jako dodatek do dania głównego.   Składniki: kilka batatów oliwa świeży rozmaryn lub tymianek sól, pieprz Piekarnik nastawić na 200 stopni C.  Świeży rozmaryn posiekać. Bataty umyć

wyzwania kuchenne
Sałatka z kurczakiem selerem naciowym i żurawiną 164

Przepyszna sałatka z selerem naciowym, kurczakiem i żurawiną jest idealna na chłodniejsze dni.          Sałatki, które są  zalane sosem majonezowo-jogurtowym czasami wyglądają jak ” breja”, ale po pierwszych kęsach przestajemy zwracać uwagę na wygląd i zaczynamy delektować się smakiem.  Czasami wystarczy tylko kilka składników, aby stworzyć ” to coś”. Sałatka

Rusty Fork
jogurtowe placuszki z bananem 149

się można domyśleć dzisiaj na śniadanie były placuszki. Tym razem jogurtowe, puszyste ale z bananem. Całymi plasterkami - chociaż ta wersja nie przypadła Miśce do gustu, miała swoją wersję bez również. Teraz się dowiedziałam pisząc tego posta, że tylko małpki lubią banany (do wczoraj Misia lubiła również :P ) - ale ma to po mnie. Ja za ciężkich czasów, gdy wujek zdobył banany

Gotowanie z pasją
Stylowe tace śniadaniowe HOME od Emako i 5 pysznych przepisów 241

widzieli już wspomniane tace na zdjęciach. Dziś chciałabym polecić wam 5 pysznych przepisów, które możecie zaserwować swoim bliskim lub znajomym Na pewno będą zadowoleni. Na śniadanie: Puszyste placuszki gruszkowo-jogurtowe Na drugie śniadanie: Koktajl z młodym jęczmieniem i miętą Na deser i do kawy: Waniliowe ciasteczka z pistacjami Kremowy deser kokosowo sernikowy Sałatka: Kolorowa sałatka z cieciorką Smacznego

Słodkie okruszki
Ciasto jogurtowe 154

Ciasto jogurtowe to bardzo delikatne i wilgotne ciasto. Można je zrobić z jogurtu jaki mamy aktualnie pod ręką (np. naturalnego, greckiego lub owocowego). Jeśli mamy ochotę do ciasta możemy dodać też rodzynki albo drobne sezonowe owoce. Jest bardzo łatwe w wykonaniu i co ciekawe robi się je metodą kubeczkową - pojemnik po jogurcie służy do odmierzania pozostałych składników. Fajne:) Warto

Krokusowy Dom
Tapas i nie tylko w Sevilli I 155

tylna część łopatki, tak zwana secreto, ze świni rasy iberyjskiej karmionej żołędziami, ziemniaki ze szpinakiem oraz biszkopt o smaku mojo picon. No i oczywiście deser – creme caramel, lody jogurtowe, krem cytrynowy. o innych tapas barach w części drugiej

królestwo garów
Jogurtowy omlet z corn flakes i konfiturą jagodową 198

ulubionych płatków zanurzonych w ciepłym mleku… Ach te ich zadowolone buźki Osobiście płatki uwielbiam również podawać w mniej konwencjonalnych połączeniach. Dziś zapraszam Was na jedno z nich. Pyszny jogurtowy omlet z corn flakes i konfiturą jagodową . Idealny początek dnia. Syci i… smakuje Polecam spróbować Składniki: 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki jogurtu 2 jajka klasy M 3 łyżki

Słodkie okruszki
Ciasto z fioletowych ziemniaków 199

ksylitolem, połączyć z masą ziemniaczaną. Dodać skórkę z cytryny, mąkę kokosową i budyń. Piec około godzinę w 180 stopniach (jeśli za bardzo się zarumieni, przykryć wierzch folią aluminiową). Pianka jogurtowa: 1,5 łyżeczki żelatyny  100 ml mleka skondensowanego niesłodzonego + 3-4 łyżki do rozpuszczenia żelatyny 2 łyżki ksylitolu zmielonego na puder 1/4 łyżeczki ekstraktu ze stewii w pudrze

Fitkot
Placuszki śniadaniowe – 3 pyszne przepisy. I kilka słów o pojemniku na cukier puder. 260

siebie A wracając do przepisów… Polecam wam 3 pyszne przepisy na śniadaniowe placuszki: Pyszne i puszyste placki na kefirze Delikatne waniliowo-ryżowe placuszki (na mące ryżowej) Serowo-jogurtowe placuszki śniadaniowe (light) Na blogu znajdziecie o wiele więcej ciekawych przepisów na placki i placuszki, jak również na najróżniejsze owsianki, omlety itd. Smacznego P.s. Nie zapomnijcie zajrzeć na stronę Makowski Kredens

Słodkie okruszki
FIT KURCZAK Z CURRY I KALAFIOREM 159

Kurczak w sosie jogurtowym curry i kalafiorem to pyszne danie, w dodatku podane z ryżem. Danie zaliczam do dań lekkich i szybkich w przygotowaniu w dodatku bardzo smacznych.  SKŁADNIKI : 1 duża pierś z kurczaka 250 ml jogurtu naturalnego sól, pieprz, papryka do smaku 1 łyżeczka curry 2 ząbki czosnku 1 łyżka czarnego sezamu 1 łyżeczka miodu

Kulinarne Fantazje Marioli
Sałatka kukurydziana 165

sałatki. Dlaczego? Dlatego, że jest bardzo szybka w przygotowaniu, tania oraz przede wszystkim smaczna. Wystarczy wymieszać kukurydzę, ananasa, ser żółty oraz por a następnie połączyć to z sosem jogurtowym i lekka sałatka gotowa. Spokojnie można przygotować ją wcześniej aby naciągała przyprawami. Do sosu dodaję zawsze szczyptę pieprzu cytrynowego oraz startą skórkę cytrynową aby był orzeźwiający. Składniki: puszka kukurydzy puszka ananasa

Życie ze smakiem