Pieczona łopatka 221Pyszna pieczona łopatka wieprzowa z chrupiącą, wypieczoną skórką i soczystym środkiem. Jej przygotowanie jest nieco czasochłonna ale za to bajecznie proste. Obiadowy „samograj” wystarczy zamarynować i
Pyry na Gaz
Koktajl z kaszy jaglanej i mango 228Kasza jaglana zdrowa i pyszna, niedoceniana nadal choć coraz więcej jadana w domach. Można z niej wyczarować wszystko zapiekanki, koktajle, placki, naleśniki, ciasta i wiele innych
Moje Małe Czarowanie
Sałatka z arbuzem 224Kolejna letnia, kolorowa propozycja sałatkowa. Soczysta, bardzo orzeźwiająca, idealna na upalne dni. Jeżeli lubicie sałatki z owocowym akcentem, zapraszam również po przepis na SAŁATKĘ Z TRUSKAWKAMI
Fitsweet.me
Kurczak w sosie sojowym 201Dania orientalne, a zwłaszcza te z okolic Chin są niesamowicie proste i szybkie w przygotowaniu. Nasz dzisiejszy obiad, czyli kawałki kurczaka z warzywami w sojowym sosie
Kuchnia od dwojga
DOMOWE LODY TRUSKAWKOWE (keto, LCHF, paleo, optymalne, bez glutenu, laktozy, cukru i jajek) 426Staram się unikać wszelkich gotowych produktów, dlatego gdy tylko mogę przygotowuję różnego rodzaju domowe posiłki.Bez konserwantów, cukru, sztucznych dodatków i wypełniaczy. Was również do tego
Ola la LCHF
Zapiekany pudding z serka wiejskiego 166Przepis autorski (mój). Jakiś czas temu chciałam w nietypowy sposób wykorzystać serek wiejski i o to w taki spontaniczny sposób powstał ten zdrowy przysmak. Przyznam, że
Di gotuje
Sałatka owocowa z suszoną żurawiną 294Banalny przepis na orzeźwiającą sałatkę, którą możecie zrobić o każdej porze roku. Potrzebujemy kilku składników dostępnych przez cały rok:) 4 porcje 20 minut 2 pomarańcze 2
Ania i Marcin gotują
KETO BRUSCHETTA (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu) 225Bruschetta to przepyszna włoska przekąska, którą można jeść na śniadanie, jako dodatek do obiadu lub na kolację. Składa się z kilku bardzo prostych składników, w tym
Ola la LCHF
Tarta z truskawkami na mące kokosowej z kremem waniliowym 212F it tarta kokosowa tak bardzo się Wam podobała, że postanowiłem zrobić ją w nowej czekoladowo-truskawkowej odsłonie. Tym razem do spodu z mąki kokosowej dodałem
Food Square
Mrożona kawa bananowa 226Zrobiło się ciepło, więc przyda się przepis na coś dla ochłody. Mam dla Was propozycję na mrożoną kawę z dodatkiem banana. Moja wersja jest najbardziej klasyczna
Fabryka pomysłów
Fit nutella, czyli mus czekoladowy z awokado 179Co powiecie na mus czekoladowy? Ale taki zdrowy mus, który można jeść bez wyrzutów sumienia :) O lekkiej konsystencji i orzechowym posmaku. Podawany na milion sposobów
Malinowo w kuchni
LEŚNE CHIA 187Pyszny deser z szałwią hiszpańską, która jest bogata w składniki odżywcze. Te niepozorne, małe, czarne kuleczki są źródłem przeciwutleniaczy, kwasów omega-3, błonnika, białka oraz witamin
słodki bratek
Ciasto z kaszy jaglanej z ananasem i borówką 260Szybkie ciasto z kaszy jaglanej z owocami idealne na deser do kawy, herbaty czy czystka lub idealne na śniadanie. Da Wam "kopa" na cały
Moje Małe Czarowanie
BOTWINKA Z ZIEMNIAKAMI I KOPERKIEM 210Wiosenna, zdrowa i idealna na upalne dni zupa. Do tego lekka i smaczna. Dla dzieci można ją zaserwować w postaci zmiksowanej. Można ją przyrządzać z
Calzonella.com
Truskawkowy budyń jaglany 172Budyń z kaszy jaglanej to prosty sposób na bardzo smaczny, zdrowy podwieczorek, kolację lub śniadanie. Dzisiejsza sezonowa wersja jest kremowa, aksamitna i mocno truskawkowa… myślę
Fitsweet.me