Przekąska na imprezę - fit tortilla w dwóch wersjach 212Świetna propozycja na przekąskę na imprezę lub lekki posiłek . Tortille robi się bardzo szybko, smakują znakomicie i można je jeść np. będąc na
Healthy food explorer
Wegańskie bananowe brownie 259Na blogu pojawiło się już pyszne brownie bananowe - zdrowe i dietetyczne, teraz pora na podobne, ale w wersji wegańskiej. Bez jajek, laktozy i cukru :) W
Healthy food explorer
Owsiankowe ciasteczka z czekoladą 176Przedstawiam grube, pożywne ciasteczka a'la owsianka.Ciasteczka są pyszne, zrobione z samych zdrowych składników. Doskonale zaspokajają apetyt na słodycze, przez co stanowią świetną przekąskę na diecie
Healthy food explorer
Dietetyczne muffinki z malinami i czekoladą 206Uwielbiam wypieki z dodatkiem sezonowych owoców, a już zwłaszcza w połączeniu z czekoladą. Dziś przepis na doskonałe, lekkie muffinki z malinami, zrobione z niewielkiej ilości
Healthy food explorer
Bezglutenowe gofry czekoladowe z masłem orzechowym i porzeczkami 175Gofry zawsze kojarzą mi się z latem. Dawno ich już nie jadłam, datego postanowiłam je zrobić, ale w troszkę zdrowszej wersji. Nie wyszły mi niestety chrupiące
Healthy food explorer
Bananowe muffinki z malinami i masłem orzechowym 165Dziś kolejny przepis na letnie muffinki ze świeżymi malinami. Muffinki wykonane są ze zdrowszych i wartościowych składników, ale tym razem zamiast gorzkiej czkolady jest pyszne
Healthy food explorer
Deser bananowy na zimno a'la tiramisu 334Upały nie odpuszczają więc dziś przepis na coś bardzo pysznego i bardzo zimnego :) Jestem wielka fanką kawy i deserów z jej dodatkiem. Tiramisu należy do jednych
Healthy food explorer
Kotleciki z indyka i kaszy owsianej 172Po tych ostatnich słodkościach dziś kolej na przepis na szybki, lekki i bardzo smaczny obiad - kotleciki "wszystko w jednym" ;) Kotleciki można robić w różnych wersjach
Healthy food explorer
Fit muffinki z borówkami i kruszonką 191Dziś kolejne zdrowe i pyszne mufinki z owocami- tym razem padło na borówki. Muffinki są lekko odchudzone, nie ma w nich też cukru i laktozy, jedynie
Healthy food explorer
Owsianka karmelowa 218Pogoda ostatnio nie rozpieszcza, zwłaszcza o poranku, więc to polecam rozgrzewającą owsiankę o smaku karmelowym jako kolejne urozmaicenie śniadania. Naprawdę smakuje świetnie, jest dość słodka (a
Healthy food explorer
Owsiany muffin z jabłkiem i orzechami 219Jesienna pogoda już się powoli do nas przebija. Wrzesień niestety nie rozpieszcza i sprawia, że mam ochotę na coś dobrego z dodatkiem jabłek i cynamonu. I
Healthy food explorer
Pieczony omlet kakaowy z bananem 195Uwielbiam omlety, a najbardziej te pieczone, które smakują prawie jak ciasto. Dziś więc przepis na przepyszny mocno kakaowy omlet z bananami. Idealny na śniadanie, zwłaszcza to
Healthy food explorer
Ciasteczka z ciecierzycy i masła orzechowego 153Pierwszy raz robiłam ciasteczka z ciecierzycy i bardzo byłam ciekawa co z tego będzie. Fasolowe brownie mnie zachwyciło, ale ciasteczka rządzą się innymi prawami ;) Te są
Healthy food explorer
Kuleczki owsiane z trzech składników 203No właściwie z czterech składników, bo jeszcze wiórki kokosowe, choć używa ich się tylko do obtoczenia i jeśli chcemy to można je pominąć :) Kuleczki są mocno
Healthy food explorer
Spaghetti z indykiem, cukinią i pieczarkami 192Dziś jedno z moich ulubionych dań, które robi się bardzo szybko. Zdecydowanie wole piec, natomiast jeśli chodzi o obiady to preferuję raczej jakieś szybkie, smaczne i
Healthy food explorer