fit - 16692 przepisów (strona:146/1113)

ulubione owoce w małych kawałkach - ja dodałam maliny i borówki - drożdżówki posyp kruszonką - piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez ok. 30 minut, aż się zarumienią.  SMACZNEGO! Fit drożdżówki z owocami i kruszonką sprawdzą się na każdą okazję. Na urodziny, imieniny, piknik a nawet wesele! Czy byście nie sięgnęli podczas wesela ze słodkiego stołu takiej apetycznej, mini(...)fit drożdżówki z owocami i kruszonką do kawy? Oczywiście, że tak! Obecnie są rozmaite trendy ślubne i coraz więcej przygotowań, które wybiera się nawet 2 lata przed uroczystością... Od wyboru sali, auta, pleneru po dekoracje, suknię, garnitur a nawet kolczyki ślubne - tak, tak - detale najważniejsze! Zatem nie krępujcie się, pieczcie drożdżówki na rozmaite okazje i delektujcie się tym niepowtarzalnym

początek weekendu, szczególnie jeśli planujecie jakiś większy większy wysiłek fizyczny czy trening. Smacznego! Polecam również: Domowa quesadilla z kurczakiem na ostro Omlet z twarożkiem – fit śniadanie na słono Fit pancakes na bazie płatków owsianych Trudność Początkujący Czas przygotowania 10 min. Czas gotowania 10 min. Całkowity czas 20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 1 PORCJĘ)   2 jajka

Pomyślałam sobie, że przecież mazurek to taki typ słodkości, który musi być słodki i kaloryczny bo taka jego natura. Owszem, jest sporo przepisów, zwłaszcza tych wegańskich, które spełniają miano fit wypieków (bez jajek, masła czy cukru) z ksylitolem czy olejem kokosowym, lecz chciałam, aby przepis był dla każdego z ogólnodostępnych składników. Postanowiłam zatem przygotować tradycyjny mazurek, używając zdrowszych zamienników(...)już niczym jej nie dosładzałam, przez co masa jest nieco wytrawna. Rolę słodzącą świetnie spełniają tutaj bakalie. Jakich użyjecie zależy tylko od Was. W ten oto sposób powstał mój fit mazurek. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu taka wersja :) Blaszka 20x30 cm Składniki: Ciasto kruche: 300 g mąki orkiszowej 150 g zimnego masła 4 łyżki miodu 1 jajko

początek weekendu, szczególnie jeśli planujecie jakiś większy większy wysiłek fizyczny czy trening. Smacznego! Polecam również: Domowa quesadilla z kurczakiem na ostro Omlet z twarożkiem – fit śniadanie na słono Fit pancakes na bazie płatków owsianych Trudność Początkujący Czas przygotowania 10 min. Czas gotowania 10 min. Całkowity czas 20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 1 PORCJĘ)   2 jajka

trudne to bycie medialnym jeżeli robi się coś ot tak jako hobby po pracy. Dobra koniec marudzenia. Milkshake nie jest może fit, jednak nie zawsze trzeba jeść koktajle fit. O ile czekoladowy koktajl mleczny nie jest fit to jest z pewnością fast no i pewnie trochę fat :-), jednak są takie dni w życiu każdego człowieka kiedy można

Właściwie to nie jest tak, że jak jesz sałatki to jesteś fit. Możesz jeść na przykład sałatki z boczkiem i nie być fit, ale jeść dużo warzyw i jakby głaskać fit życie, ocierać się o nie.  Sałatka dla tych co lubią dobrze i prawie zdrowo sobie zjeść. Ale przede wszystkim smacznie., Na drugim miejscu dopiero zdrowo

związku z tym używamy, go o blisko 30% mniej! Użyłam go między innymi do przygotowania omletu z owocami, placków z jabłkami, czy domowych fit michałków. Pyszności! Do przygotowania fit michałków użyłam także mleka kokosowego w proszku , które z kolei konsystencją przypomina mleko w proszku. Podobnie, jak zwykłe mleko w proszku, jest to produkt dość kaloryczny, ale zapach(...)wody otrzymamy szklankę mleka kokosowego. Ja jednak wolę dodawać go do różnych dań - do kawy kokosowej, pomidorowego gulaszu (świetnie zagęszcza sos i nadaje mu lekko słodki, kokosowy smak), czy fit słodyczy. Zachęcam do odwiedzenia sklepu, znajdziecie tam mnóstwo fantastycznych produktów

Fit sałatka z kaszą kuskus i jajkiem Pyszna i niskokaloryczna sałatka, która może stanowić zdrowe śniadanie lub kolację. Porcja sałatki wykonana z niżej wymienionych składników zawiera około 220 kalorii, więc jest idealnym posiłkiem dla osób będących na diecie. Polecam!     Składniki: 1 jajko 50g przygotowanej kaszy kuskus garść sałaty lodowej 1/4 papryki (użyłam żółtej i czerwonej) 1/2 zielonego(...)drobno kroimy *** *** Ogórka oraz oliwki kroimy na kawałki *** *** Kaszę kuskus mieszamy z jogurtem *** *** Do kaszy dodajemy wszystkie warzywa oraz jajko, mieszamy i przyprawiamy delikatnie solą oraz pieprzem *** *** SMACZNEGO *** Artykuł Fit sałatka z kaszą kuskus i jajkiem pochodzi z serwisu Blog z apetytem

tego słodzone są znanymi nam substancjami słodzącymi jak ksylitol fiński i stewia. Zobaczmy czy smak również będzie przekonujący.     Nazwa: Koktajl białkowy wanilia i truskawka Firma: Eco&Fit Skład: Wanilia – izolat białka serwatkowego – z mleka, ksylitol fiński – substancja słodząca, liofilizowana truskawki w proszku, naturalny aromat truskawkowy, naturalny aromat śmietankowy, nierafinowana sól morska, glikozydy stewiolowe – substancja słodząca. Truskawka(...)cukry – 0,37g, białko – 24,19g, sól – 0,15g Informacje dodatkowe: Niska zawartość laktozy, bez glutenu, bez barwników, bez sztucznych słodzików i sztucznych aromatów. Sklep:   Sklep eco&fit Cena: 79 zł Nasza opinia Wygląd: Koktajle znajdują się w poręcznych plastikowych puszkach, do nich dołączona jest miarka odmierzająca nam porcję produktu. Całe opakowanie wypełnione po brzegi jest proszkiem

Projekt Zdrowie, w której mam przyjemność pracować jako dietetyk stworzyłam przepis na pierwsze, jedyne w sieci fit pierniczki, które możesz przygotować na patelni! Jest to innowacyjny przepis, nowoczesny, fit i jedyny taki w Internetach,  Pierniczki są miękkie, smaczne i dietetyczne. A co najważniejsze przepis jest unikatowy i pierwszy taki stworzony specjalnie dla Was.  Przepis(...)fit pierniczki z patelni (15 sztuk)  150 g mąki orkiszowej  1 żółtko  50 g masła  50 g jogurtu greckiego  szczypta soli  2 łyżki stewii  1 łyżeczka kakao  1 łyżeczka przyprawy do piernika  szczypta imbiru  50 g deserowej czekolady Do miski wsyp mąkę, imbir, kakao, sól, stewię i przyprawę

przecież jesteśmy w tłumnej galerii, ale jednak udało się choć trochę odseparować i psychicznie odsapnąć ;) Intrygującą ofertę kawiarni stanowi "fit-ścianka" - pełna zdrowych składników w postaci koktajli proteinowych , fit-ciast , czy niskokalorycznych pralinek ( swoista "perełka" i duma lokalu! ). Słodycze bez cukru ? - tutaj to możliwe! :) Z myślą o gościach aktywnie uprawiających sporty , powstało m.in. menu shejków opartych o zbilansowane(...)przed treningiem, lub zregenerować się tuż po nim. Idei tej przyświeca patronat trenera personalnego: Ewy Zapędowskiej , która ( jak dowiedziałam się od właścicielki lokalu ) miała swój udział w tworzeniu tego fit-menu . Za barem sympatyczna i kompetentna ekipa . Wielce przyjemnie było składać zamówienie u uroczo uśmiechającej się pani, która z anielską cierpliwością wyłuszczała tajniki oferowanych ciast i trunków ;)  Choć

Lekki, bardzo truskawkowy, cudownie orzeźwiający sernik na letnie, upalne popołudnie. Kolejna zdrowsza, fit wersja słodkiego deseru, który sprawi, że Wasza chwila przyjemności nie zakończy się wyrzutami sumienia. Jak to możliwe? Moja tajna broń to owoce… dużo świeżych owoców, nie jako dodatek, ale jako jeden z głównych składników. Aromatyczne owoce wzbogacą smak naszego deseru, dosłodzą i sprawią(...)będzie zawierał więcej wartościowych składników. Po drugie serek twarogowy czyli białko, a białko to budulec, dzięki niemu nasz organizm prawidłowo się regeneruje. Po trzecie, kwestia często pomijanego w fit sernikach spodu. Nie zawsze jest to dobry kierunek, ponieważ cienki owsiano-kokosowy spód to źródło energii, błonnika oraz dobrego tłuszczu i bosko smakuje. Na koniec warto pomyśleć o zdrowszej alternatywie