diety - 12042 przepisów (strona:564/803)

 Świetna sałatka ,oryginalny smak.Zjadłoby się jej pięć razy więcej niż jest dopuszczalne.Ale teraz wiem ,że będzie u mnie gościć na stole gdy przybędą do

Dzisiaj propozycja sałatki z makaronem pełnoziarnistym, kawałkami kurczaka i można powiedzieć, że reszta to czysta improwizacja. Miałam resztki makaronu, kawałki podsmażonej piersi z kurczaka i trzeba

 Ha , ha, skromny ten deserek ,cóż zrobić.Przynajmniej coś słodkiego , wygląda jakby czekało na wiecie kogo.Ale to moje ciasteczko i sama go zjadłam.Dwa gryzy

 Omlet wyszedł w smaku wspaniały. Przypomina mi pizze bez sera :).Danie bardzo sycące i łatwe w wykonaniu , akurat fajny sposób nie tylko na dietetyczną kolację

 Poranek rozpoczął się cudownie i do tego to zdrowe śniadanie.Juz nie pamiętam kiedy robiłam taką owsiankę , wolałabym kawał pajdy zjeśc chleba niż stać rano

 Drugie ŚNIADANIE jest bardzo ważne dla naszego organizmu , a znając  życie  ,wielu z nas wogóle je nie spożywa.Dlatego zachęcam , aby pamiętać o

 Przepyszny koktajl owocowy z płatkami owsianymi .Kremowy i słodki bez użycia cukru. koktajl ma 150 kcal. 1 szkl.kefiru 200 ml. 0.5 szkl.owoców pół na

 Sałatka ,która przypomniała mi wspomnienia z Włoch.Śliczną ,małą kawiarenkę ,pomalowaną na biało - niebiesko ,z płóciennymi markizami w pasy biało niebieskie W oddali plaża i

 Lekki,owocowy podwieczorek ,który lubi prawie każdyz nas .Zapraszam. Danie ma 160 KCAL. 1 pomarańcza 159 g. 1 pojemnik jogurtu naturalnego 150 g. **************************************************** Pomarańczę sparzyć

 Bardzo syte ŚNIADANIE ,które ja ledwo zjadłam.Takie FASZEROWANE pomidory możemy wykorzystać jako przystawkę na imprezach ,spotkaniach.Ostatnio sama w ten sposób przygotowuję  dla moich

  Zupy krem jak wiadomo są bardzo sycące więc doskonale sprawdzają się na diecie.Najczęściej robię właśnie z brukselki lub brokułów bo są bardzo smaczne. Składniki

To miało być inne ciacho, ale plany uległy zmianie bo przypomnieliśmy sobie, że nasza koleżanka jest weganką i jeżeli będzie takie jak przewidywał

 Lekki, smaczny deser na bazie miodu .Grillowany w folii aluminiowej . 157 kcal. 1 średni banan 200g. 1 łyżeczka miodu wrzosowego 5 g. folia aluminiowa ****************************************** Banana

 Takim śniadaniem  wreszcie  się najadłam.Zupa mleczna i kanapka  to jest" To". 315 kcal. 0.5 szkl.ryżu 80 g. 1 szkl.mleka 0.5

 Uwielbiam ,kiedy na stole pojawia się tak pyszne śniadanie ,moje  kubki smakowe wypełnia smak sałatki owocowej oraz sera  i szynki.Mniammm....oby tak dalej