dietetyczny obiad - 3488 przepisów (strona:20/233)

Smaczny obiad z dorszem w roli głównej, zdrowy, pożywny posiłek dla całej rodziny. Wbrew pozorom obiad z rybą jest szybki i prosty do przygotowania. Dorsza podałam

Pomysł na szybki, zdrowy obiad - zupa pieczarkowa z sezamem i groszkiem ptysiowym :) Składniki: 250g pieczarek 1 l bulionu warzywnego 100g serka śmietankowego 4 łyżki oleju sezamowego

  Chrupiący dodatek do obiadu Składniki 1 sałata masłowa 1 kalarepa 2 młode marchewki kilka rzodkiewek 2 łyżki łuskanego słonecznika sól, pieprz oliwa z oliwek  

uważam, że przyprawianie to kwestia indywidualna i na każdym etapie przygotowywania potrawy warto jej spróbować. posiekana natka pietruszki do dekoracji – opcjonalnie Olej rzepakowy dobrej jakości, jako dopełnienie zdrowego obiadu – opcjonalnie Wykonanie: Odkroić górną część papryk (pozostawiając „kapelusze”), delikatnie wydrążyć gniazda nasienne, opłukać i osuszyć. Czerwony ryż przepłukać pod bieżącą wodą i przełożyć do wrzącej, osolonej wody(...)dodać jeszcze orzechy włoskie. Ja jeszcze całość delikatnie polałam olejem rzepakowym z pierwszego tłoczenia, a niech dostarcza mi kwasów Omega 3 i 6 Smacznie, syto, zdrowo. No i dietetycznie, jakby ktoś jeszcze miał wolę smacznie się odchudzić

Pewnie ciężko w to uwierzyć, ale gołąbki odkryłam stosunkowo niedawno, dzięki mojej teściowej. Spróbowałam z grzeczności i od tej pory uwielbiam smak tej potrawy! Dietetycznie, bo

Pierś z kurczaka w sosie pomidorowym. Szybki obiad z piersią z kurczaka ! Aromatyczny, szybki i zdrowy pomysł na obiad dla całej rodziny. Wykonanie dania zajmie kilka

Zapiekanka z ryżem i kurczakiem. Jest coś bardziej pocieszającego niż zapiekanka z ryżem i kurczakiem ? Chyba nie! Ryż , kurczak , groszek , seler naciowy , marchewka , cebula wszystko zapieczone

Kotleciki z tuńczyka z miksem warzyw. Szukacie pomysłu na szybkie i zdrowe danie? Lubicie tuńczyka? Jeśli, tak to polecam Wam kotleciki z tuńczyka z miksem warzyw

Ostatnimi czasy jesień to dla mnie przede wszystkim dynia. Był czas, że w ogóle nie używałam jej w mojej kuchni, a teraz kombinuję na 100 sposobów

DIETETYCZNY PRZEPIS NA OBIAD Z BOBEM! To moja kolejna propozycja na pyszny obiad, z bobem w roli głównej. Dzisiaj wersja dietetyczna. Dodatkowo w miseczce znajdziecie całą masę aromatów i smaków, dużą dawkę witamin i zdrowia!  Całość jest fajnie zbilansowana. Spróbuj! SKŁADNIKI: - 100g komosy ryżowej - 3/4 szklanki ugotowanego i obranego bobu (15 minut w osolonej wodzie) - papryczka chili - 2 garście

Risotto – proste i szybkie danie na obiad, czy też kolację. Stworzyłam przepis na niezwykle kolorowe risotto z warzywami, które komponują się w bardzo ciekawy smak

Klasyczne kotlety z zielonej soczewicy. Prosty skład, w którym soczewicy towarzyszy jedynie cebula z czosnkiem. Aby lekko zagęścić masę dodałam błonnik owsiany. Kotlety wychodzą bardzo dobre

Od niemal 1,5 roku, czyli od czasu, gdy mam stałą pracę na pełen etat, miałam pewien problem. Ok. godz. 12, czasem wcześniej robiłam się potwornie

zrobić na obiad dla gości? Co zrobić na obiad dla teściowej, by jej zaimponować? Może interesują Cię przepisy na tanie obiady? Przepisy na zdrowe obiady? Przepisy na małokaloryczne, dietetyczne obiady? Poniżej znajdziesz listę dań – zarówno przepisy na zupy jak i dania główne. DANIA Z KURCZAKA DANIA Z WIEPRZOWINY DANIA Z WOŁOWINY DANIA RYBNE DANIA Z MAKARONEM DANIA Z RYŻEM

Propozycja na pyszny lekkostrawny obiad - klopsiki z indyka gotowane na parze. Do parowanie wykorzystałam bambusowy koszyk, ale możesz przygotować je w tradycyjnym parowniku. Klopsiki powstały z najbardziej dietetycznej części indyka - piersi. W tym wydanie mięso jest wilgotne, miękkie i pachnące. Do mięsa dodałam cukinię, by zwiększyć ich walory zdrowotne. Klopsiki podałam z sosem koperkowym. Składniki: 500 g filetu z indyka