dietetyczne - 10800 przepisów (strona:478/720)

ryba nototenia z piekarnika na pyszny lekki obiad... 185

Składniki: ryba 1,2 kg, olej rzepakowy 3/4 szklanki, przyprawa do ryb 1 opakowanie, kucharek 1 łyżeczka, sok z cytryny 1 łyżka, pieprz czarny mielony 1/2

W Mojej Kuchni Lubię
zupa ogórkowa z ziemniakami i koprem suszonym na maśle... 119

Składniki: woda 3 litry, koper 3 baldachimki suszone, włoszczyzna 1/2 pęczka, ziemniaki 10 sztuk, ogórek kiszony 1/2 kg, woda 1/2 litra/z ogórków kiszonych, masło 1/4 kostki

W Mojej Kuchni Lubię
makaron bolognese po mojemu na dobry i syty obiad... 136

Składniki: makaron 25 dag/gniazdka średnie, olej rzepakowy 10 łyżek, cebula 2 sztuki, czosnek 1 główka, cukier 1 łyżka, mięso mielone 1/2 kg, kucharek 1 łyżka, pieprz

W Mojej Kuchni Lubię
Kokosowo-orkiszowe racuchy z jabłkami 172

Tradycyjne racuchy postanowiła przygotować w nieco inny sposób. Wykorzystała mąki: kokosową i orkiszową. Świetne połączenie i na pewno jeszcze nie raz zagoszczą na moim stole. Składniki

Truskawkowa Fiesta
Chłodnik świeży szpinak z maliną 253

To że wrzesień się rozpoczął nie oznacza że jest już zimno! Świeży szpinak dostępny niemal w każdym markecie oraz Polskie maliny to składniki bazowe naszego wrześniowego

Kuchnia PROzdrowotna
Zupa jarzynowa z ryżem 147

Bardzo lubię tego rodzaju zupy, gdyż zawierają większość wiosennych warzyw i na długo sycą. Polecam na letnie i jesienne dni. Składniki: 1/2 opakowania mrożonej mieszanki wiosennej

Truskawkowa Fiesta
Fajita chicken quesadilla 262

Przepis na quesadillę był już na moim blogu, ale w czerwonym wydaniu. Dziś.. fajita chicken. Podpatrzony na wakacjach, często przewijający się na różnych stronach. Wyrazisty

Czarnawisienka
zapiekanka z tego masz po niedzieli... 205

Składniki: pieprz kolorowy ziarnisty Royal Brand 1 łyżka, pieprz czerwony ziarnisty Royal Brand 1 łyżka, ząbki czosnku 6 sztuk, olej rzepakowy 6 łyżek, ziemniaki ugotowane 1

W Mojej Kuchni Lubię
Pieczony bakłażan z sosem miętowym z dodatkiem fety 249

Ostatnio na blogu pojawił się wpis z sosem miętowym na bazie sera feta. Wraz z wpisem pojawiły się pytania - do czego go wykorzystać? Oto moja propozycja

Pora na pora i pomidora
Klopsy gotowane w sosie z leśnymi grzybami 120

Bardzo dobry obiadek, ja go zrobiłam w thermomix, ale można również normalnie w garnku. Formowanie klopsów – do miski wrzucić mięso mielone drobiowe,posiekaną drobno cebulkę

Kuchnia Pokoleń
Figa z amarantusem i marakują - prosty deser z szarłatem 243

Szarłat a popularniej amarantus, to dobrze znane zboże o wysokiej zawartości białka i substancji odżywczych. Świetnie pasuje do śniadań, lekkich przekąsek a nawet deserów. Ostatnio na

Kuchnia PROzdrowotna
Melonowo-limonkowa galaretka na agarze 218

Agar - agar to świetny zamiennik wieprzowej żelatyny która powiedzmy sobie szczerze ani nie jest zdrowa ani jej pochodzenie nie zachęca. Agar jest pochodzenia roślinnego a konkretnie

Kuchnia PROzdrowotna
Labraks z zieloną herbatą i granatem 256

Okoń morski nazywany tez labraksem to całkiem ciekawa ryba. Ma zupełnie inną strukturę mięsa niż np. dorsz. Wydaje się gumowaty, ale jest na tyle delikatny że

Kuchnia PROzdrowotna
fasolkowo-warzywne babeczki z czerwonymi pieprzami... 202

Składniki: fasolka szparagowa 50 dag, cukinia 1 duża/zielona, ząbki czosnku 1 główka, cebula 1 sztuka, ziemniaki ugotowane 10 sztuk, kucharek 1 łyżka, pieprz czerwony Royal

W Mojej Kuchni Lubię
Omlet ze szpinakiem, czyli pyszny początek dnia ! 200

Omlet ze szpinakiem, czyli pyszny początek dnia ! Omlet ze szpinakiem     Omlet ze szpinakiem to pyszny początek dnia, tak to prawda ! A na dodatek kolor

Kuchnia na wzgórzu