dietetycznie - 12633 przepisów (strona:495/843)

Dziś zapraszam Was na zdrowy krem czekoladowy . Podałam go w małych szklaneczka z dodatkiem borówek i listków świeżej mięty. Ale równie pysznie smakuje sam lub w

Dziś pierwszy dzień wiosny, wreszcie! Choć za oknem  raczej jeszcze zima, ale jakoś już tak inaczej czuć w powietrzu, za to pełnia wiosny u mnie

Wiosna już dawno powinna przyjść, ale jest zupełnie inaczej w różnych regionach Polski. Na szybsze jej wywołanie proponuję zrobić szybką i smaczną sałatkę z ciecierzycą, ogórkiem

Hummus z buraka to połączenie klasycznej wersji hummusu z burakiem. Piękny kolor pasty, głębia smaku urzeknie każdego. Pyszna, zdrowa i bezglutenowa alternatywa dla masła. Poniżej przedstawiam

Niby typowe danie jakie zapewne znacie ale trochę inne. Różnica jest w sposobie jego wykonania. W taki sposób możecie faszerować czymkolwiek chcecie. Dzisiaj pieczarki a następnym

Pysznie, zdrowo, szybko. Zdrowy koktajl z matcha i melisą. Przygotowanie koktajlu zajmuje naprawdę kilka chwil, a ile może przynieść korzyści. O właściwościach herbaty matcha pisałam Wam

Jajko na miękko nie każdy lubi. Ja uwielbiam maczać kawałki chleba lub warzyw w płynnym żółtku. Dlatego dlaczego by nie zanurzać serowych frytek z marchewki? Składniki

Przepyszna, prosta i delikatna pasta. Idealna dla tych, którzy np. nie tolerują białka lub laktozy. Polecam :)   Składniki:  (function(i,s,o,g,r

Pyszna alternatywa słodkiego? Pieczone jabłka z kaszą jaglaną i bakaliami.  Chwila, moment i GOTOWE  💚  Mega prosty i mega smaczny przepis.  Kasza jaglana

Pieczone placki ziemniaczane to pomysł mojego M. Niezwykle smaczne, sycące i znacznie mniej kaloryczne od ich smażonej wersji.  Ja moje jadłam z jogurtem naturalnym i

Kaki i mozzarella a’la caprese to najszybsza sałatka, którą można przygotować na śniadanie lub kolację. Jeśli w ciągu dnia dopada mnie głód to przygotowuję

Choć powstają z różnych składników, łączy je wiele. To dzięki nim tradycyjne sałatki nabierają wyjątkowego charakteru, a nasze menu staje się bardziej różnorodne. To one sprawiają

Uwielbiam eksperymentować w kuchni! Uwielbiam piec ciasta, bo kocham słodkości! Ach, co za wyznania! Ciasto z twarogiem i mąką kukurydzianą? Świetny smakołyk do kawy czy herbaty

Owsiane ciasteczka z kandyzowaną skórką. Pyszne i proste w przygotowaniu. Idealne dla dużych i małych łasuchów. Moje dzieci je bardzo lubią, a i koleżanki z chęcią

Pyszne i lekkie masło bananowe, które można zrobić w 5 minut. Masłem smarujemy naleśniki, gofry czy pieczywo. Jest idealne jako urozmaicenie śniadania na słodko. Składniki: 4