dieta - 20142 przepisów (strona:435/1343)

Ciasto daktylowe z kokosem bez cukru – bez miksera 178

kokosowych. Smak delikatnie podbijam zdrowym cukrem brzozowym, czyli ksylitolem (można zastąpić cukrem kokosowym) oraz domowym ekstraktem waniliowym . Ciasto daktylowe wychodzi bardzo wilgotne. Pyszne jest samo bez polewy, dlatego w diecie bez cukru możecie z niej zrezygnować. Ja jednak uwielbiam czekoladę i nie mogłam się oprzeć, aby polać ciasto daktylowe polewą czekoladową 🙂 Ostatnia wersja ta “pierwsza” 1.5 szkl mąki, 0.5 szkl

Moja Delicja
Pieczone frytki warzywne 96

pokrojonych warzyw i piekarnika, zatem polecam zaglądać i oceniać sytuację na bieżąco. Smacznego! Spróbuj także: ekspresowe mini pizzerki z cukinii Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Pieczone frytki warzywne pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Natka Pietruszki
Warzywa po meksykańsku z ryżem 118

jest jeszcze bardziej wartościowy i odżywczy dla naszego organizmu. Smacznego! Spróbuj także: zapiekanka z bakłażana, curry z kurczakiem i pomidorami. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Warzywa po meksykańsku z ryżem pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Natka Pietruszki
Zupa kalafiorowa z pieczoną dynią 143

Zdrowa i bardzo smaczna zupa kalafiorowa z pieczoną dynią. Prosta do przygotowania, pożywna i lekko rozgrzewająca potrawa. Odpowiednia zupa nawet dla osób będących na diecie, gdyż korzystnie działa na przewód pokarmowy. Uwielbiam prawie wszystkie zupy i do tej pory była u mnie zupa kalafiorowa i dyniowa jako oddzielne zupy. Tym razem jednak kalafior i dynia spotkały się w jednym garnku

Kuchcik gotuje
Pasta z twarogu na dwa sposoby 150

szybkie w przygotowaniu, można przygotować je w wielu różnych wersjach, w zależności od tego, jakie smaki lubimy najbardziej. Poza tym są też doskonałym źródłem białka i wapnia w naszej diecie. A skoro już tak stawiam na to zdrowie, to tym razem do twarożku dodałam łososia, dzięki czemu wzbogaciłam swoją pastę o dawkę kwasów omega-3 😉   Czasem, aby przygotować dwie

Z notatnika dietetyka
Na kanapki: Indyk gotowany w kurkumie 153

Mama na chemii - czytamy, zgłębiamy, szukamy alternatywnych metod wspomagania terapii antynowotworowej. Narazie na żadne magiczne suplementy się nie silimy - zobaczymy co chemia wskóra. Uważamy jednak, że warto organizm wspierać dietą - opartą o ulubione smaki, ale jak najbardziej wartościowe, bogate w białko i substancje naturalne znane (przynajmniej w publikacjach...) ze swoich właściwości przeciwnowotworowych.  Jedną z tych substancji jest łatwo dostępna

Kuchnia po mojemu
Chleb bezglutenowy na zakwasie 158

dłuższego już czasu w mojej diecie jest coraz mniej glutenu. Czasami zdarza mi się jeszcze zjeść kawałek pizzy lub ciasta zrobionych na mące pszennej, nie są to jednak jakieś oszałamiające ilości. Moja spiżarnia jest zaopatrzona w całe mnóstwo mąk bezglutenowych i używam ich dość sporo do wypieków. Poniżej dzielę się z Wami przepisem na jeden z moich ulubionych chlebów bezglutenowych

MeCooks
ZAPIEKANKA OBIADOWA Z NAWODNIONEJ TAPIOKI – Z SZYNKĄ, SEREM I WARZYWAMI 168

pyszne! Idealne na obiad albo kolację – spróbujcie i Wy! Ps. Tak jak mówiłam ostatnio Nawodniona Tapioka Kola jest produktem: * bezglutenowym * wegańskim * 100% naturalnym * hipoalergicznym Idealnym dla osób na diecie!   SKŁADNIKI: * Tapioka nawodniona KOALA – KLIK! * ulubiona wędlina ( u mnie drobiowa ) * ulubiony ser dobrze topiący się * kukurydza konserwowa * groszek konserwowy * sól, pieprz * cebula * wiejskie masło SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Banalnie prosty

Ostra na Słodko
Keto lody dyniowe (Paleo, LowCarb) 263

dwnButtonBcgCol: 'FF7A03', ad_dwnButtonRPc: 0, ad_sPrBor: true, ad_prBorCol: 'FF7A03', ad_prBorWth: 0, ad_hMore: false, ad_redirect: '' }; Artykuł Keto lody dyniowe (Paleo, LowCarb) pochodzi z serwisu Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb - sposób na zdrowie

Modern Cave Girl
Wytrawny chlebek z twarogu 97

stopni piekarniku, funkcja góra-dół przez 45 minut. Smacznego! Spróbuj także: chlebek z płatkami jaglanymi, chlebek imbirowo-marchewkowy. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Wytrawny chlebek z twarogu pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Natka Pietruszki
Fit szarlotka 118

keksówki i pieczemy przez 40 minut w 180 stopniach. Smacznego! Spróbuj także: chlebek imbirowo-marchewkowy, muffinki bananowe bez cukru. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Fit szarlotka pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Natka Pietruszki
Kurczak curry z pomidorami 106

zieloną sałatą polaną oliwą z oliwek. Smacznego! Spróbuj także: aromatyczne curry z łososiem i dynią, dorsz w płatkach migdałowych. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Kurczak curry z pomidorami pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Natka Pietruszki
Makaron z łososiem w kremowym sosie 118

podgrzewamy danie. Podajemy z posiekanym koperkiem. Smacznego! Spróbuj także: curry z dynią i łososiem, sałatka z makaronem i wędzonym łososiem. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Makaron z łososiem w kremowym sosie pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Natka Pietruszki
Szybkie frytki z marchewki 142

Frytki z marchewki to przepyszny dodatek do obiadu, kolacji czy jako samodzielny posiłek. Marchewkowe frytki to zdrowy posiłek dla dzieci, jeśli chcemy przemycić warzywa do diety a dzieci na każde surowe i gotowane warzywa mówią”nieeee” Artykuł Szybkie frytki z marchewki pochodzi z serwisu DoGarow.pl

Do Garów!
Siemię lniane 4079

Siemię lniane jest uważane za jedno z najzdrowszych ziaren. Swoimi właściwościami przewyższa popularne w ostatnich czasach nasiona chia. Od jakiegoś czasu włączyłam je do swojej diety dodając po łyżeczce do owsianki lub smoothie. Artykuł Siemię lniane pochodzi z serwisu DoGarow.pl

Do Garów!