dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:89/352)

ROZGRZEWAJĄCA ZUPA WŁOSKA Z SOCZEWICY 366

     Ostatnim naszym super odkryciem jest soczewica.Trochę wstyd się przyznać ale wcześniej nigdy jej nie jadłam. To warzywo trochę chyba niedoceniane w naszej

Smaczne Zdrowe
SAŁATKA CAPRESE PODANA NA SAŁACIE 280

    Dzisiaj troszkę inna wersja sałatki caprese. Przeważnie układam ją na przemian raz plaster pomidora raz mozzarelli, do tego sos na bazie oliwy z czosnkiem

Smaczne Zdrowe
ZUPA - KREM Z ZIELONYCH WARZYW "ZIELONY MIX" 285

   Pyszna, delikatna i bardzo zdrowa zupa- krem z zielonych warzyw. Ja przygotowałam swoją na bazie własnego bulionu ale można użyć również kostki bulionowej. Idealna

Smaczne Zdrowe
NALEŚNIKI WEGAŃSKIE NA MĄCE ORKISZOWEJ, Z WARZYWAMI PO CHIŃSKU 281

    Bardzo delikatne i bardzo smaczne naleśniczki, dzisiejsze w wersji wytrawnej. Idealne jako lekki, dietetyczny obiad. Przygotowane na mące orkiszowej, bez dodatku pszenicy, bez jajek

Smaczne Zdrowe
SMALEC WEGAŃSKI 260

    Ten smalec to prawdziwe odkrycie. Dowód na to, że to wygląd sprawia iż coś wydaje nam się tym czym tak naprawdę wcale być nie

Smaczne Zdrowe
ORKISZOWA ROLADA BISZKOPTOWA Z RABARBAREM I TRUSKAWKAMI 261

    Bardzo delikatna i bardzo smaczna rolada biszkoptowa z truskawkami i rabarbarem- połączenie wprost idealne. Tradycyjnie bez cukru z dodatkiem ksylitolu i bez pszenicy, na

Smaczne Zdrowe
CIASTECZKA BURACZANE Z ZIARNAMI, NA MĄCE JAGLANEJ 240

  Wersja kolejnych ciasteczek bezglutenowych. Nie żebym stroniła od glutenu ale niekiedy warto poeksperymentować. A ponieważ uwielbiamy kaszę jaglaną, ziarna również, tak więc te ciasteczka bardzo

Smaczne Zdrowe
KASZA JAGLANA NA SYPKO 239

   Prawie wszyscy wiemy o zaletach zdrowotnych kaszy jaglanej. Ale myślę,że nie wszyscy wiedzą jak ją gotować, by była sypka i by nie było

Smaczne Zdrowe
Jajka faszerowane łososiem wędzonym 800

Dzisiaj podaję Wam przepis na kolejne Wielkanocne danie, w dietetycznej wersji. Zamiast kalorycznego majonezu wykorzystałam serek homogenizowany naturalny. Do tego łosoś wędzony i szczypiorek, czyli samo zdrowie :) JAJKA FASZEROWANE ŁOSOSIEM WĘDZONYM Składniki: - jajka ugotowane na twardo - łosoś wędzony - szczypiorek - serek homogenizowany naturalny lub inny serek kremowy - sól, pieprz Jajka przekroić na pół wyciągnąć żółtka, przełożyć do miski i zagnieść

Zgrabne Gotowanie
Jogurt z kiwi 175

kefiru, czy mleka, tworzą pełnowartościowy dietetyczny posiłek, można przygotować na śniadanie, czy kolację. Można granolę zastąpić crunchy , musli, płatkami owsianymi lub inną mieszanką zbożową. Polecam też inne podobne przepisy na dietetyczne posiłki: Dietetyczny deser z truskawkami, jogurtem, crunchy dietetyczny deser malinowy Dietetyczny deser z figami Dietetyczny deser pomarańczowy Dietetyczny jogurt z kiwi, czyli fit danie na śniadanie : Składniki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Pora na pomidora, czyli makaron z sosem bolognese ze świeżych pomidorów 158

włoskie kulinaria do tego, co ma właśnie w ogródku. Ostatnio pojawiły się w jej szklarni apetyczne pomidory, z których przygotowała sos bolognese. Tak oto klasyczny przepis włoski zyskał bardziej dietetyczny i odświeżający wymiar. Makaron z sosem według tej receptury to świetny pomysł na szybki obiad letni, który najlepiej posmakuje podany na świeżym powietrzu, na przykład na tarasie graniczącym z ziołowym(...)Agaty:). Wersja fit Jeśli chcemy, aby nasze danie makaronowe było bardziej dietetyczne, do jego przygotowania użyjmy makaronu pełnoziarnistego, wybierzmy mięso mielone z indyka lub kurczaka zamiast mięsa wieprzowego oraz zrezygnujmy z posypywania makaronu parmezanem, po takich korektach otrzymamy dietetyczną i smaczną propozycję na danie obiadowe. Makaron z sosem bolognese ze świeżych pomidorów Składniki na 4 porcje

KulinarneImpresje.pl
Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami 2213

łatwo go spakować do pudełka i odgrzać w pracy, a w spartańskich warunkach smakuje nawet na zimno jako sałatka :) Całe danie ma ok. 1380 kcal i składa się z 3 porcji obiadowych, każda po ok. 460kcal. Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami – Składniki: 1 podwójny filet z piersi kurczaka (ok. 450g) 1 duży brokuł (ok. 500g) 1 mała

Kulinarne Przeboje
Gulasz warzywny z tofu i dynią 84

odmianą dla mięsa choć mięsożerców z pewnością nie zadowoli:). Według mnie najbardziej pasuje do sosów i gulaszy i w takiej formie prezentuję je dziś. Danie najlepiej smakuje mi z kaszą, jest zdrowe i dietetyczne.  1 kostka tofu  1/2 niedużej dyni  500ml passaty pomidorowej  2 papryki  sól, pieprz, papryka słodka  2 łyżki oleju(...)Gulasz dusimy przez około 30 minut do miękkości warzyw. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i papryką.  tofu, gulasz, papryka, dynia, wegetariański gulasz, dania obiadowe, przepis, przepisy, fit przepisy, dietetyczne przepisy, zdrowe przepisy, dieta

Szefowa kuchni
Dieta dla seniora – co powinno znaleźć się w diecie osoby starszej? 91

skomponowanie wartościowych dań o lekkiej, dobrze przyswajalnej wartości kalorycznej, niejednokrotnie staję się nie lada wyzwaniem. Catering dietetyczny — doskonałe rozwiązanie w zasięgu naszych rąk  Catering dietetyczny dedykowany dla osób starszych jest rewelacyjnym sposobem na prowadzenie zdrowego, higienicznego trybu życia. Catering dietetyczny układany jest przez profesjonalnych dietetyków, którzy doskonale potrafią skomponować menu przynoszące ogromne wartości odżywcze dla każdej osoby starszej(...)zdrowie, ale także będą sprawiać nam przyjemność, rozpieszczając nasze kubki smakowe. Co więcej, jeśli cierpimy na różne, przewlekłe dolegliwości, takie jak cukrzyca, nietolerancja laktozy czy celiakia, catering dietetyczny sprosta naszym wymaganiom, oferując dania najwyższej jakości, które pozbawione będą składników, które mogłyby wyrządzić krzywdę w naszym organizmie.  Catering dietetyczny sprawia, że czas, który musielibyśmy poświęcić na gotowanie, zakupy

Kuchcik gotuje
Wiejski garnek z mięsem mielonym - danie jednogarnkowe 143

Lubię wszelkie dania jednogarnkowe, bo ich przygotowanie zazwyczaj nie jest pracochłonne. Wiejski garnek to mieszanka warzyw z mielonym mięsem. Danie dość długo dusimy na małym ogniu.  700g mielonego mięsa, u mnie drobiowe 2 średnie cukinie 3 czerwone papryki  4 duże ziemniaki  2 duże cebule 700g passaty pomidorowej  2 czubate łyżki suszonej natki pietruszki(...)małym ogniu przez około 1 godzinę. W międzyczasie jeśli będzie potrzeba można dolewać wody.  wiejski garnek, mięso mielone, ziemniaki, wiejski kociołek, mielone drobiowe, fit, dieta, dietetyczny obiad, zdrowy obiad, danie jednogarnkowe, papryka, cukinia, cukinii

Szefowa kuchni