dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:151/352)

Kalafiornica – dieta dr Dąbrowskiej 54

Kalafiornica to danie wyglądające jak jajecznica. Jak sama nazwa wskazuje jest z kalafiora czyli wegańska, dietetyczna, ale też bez tłuszczu. Odpowiednio doprawiona naprawdę dobrze smakuje i syci na długo. Czarna sól nadaje jej jajecznego smaku. Składniki: – 1 mały kalafior – 1 cebula – 1/2 łyżeczki kurkumy – sól czarna, pieprz do smaku – szczypiorek do posypania   Wykonanie

To co kocham
Szybki bigos z cukinii / Quick Zucchini and Sausage Stew 144

Możecie tu wykorzystać zieloną i żółtą cukinię, sprawdzi się też cukinia w połączeniu z kabaczkiem, dynią lub bakłażanem. A może macie ochotę na dietetyczny bigos z cukinii ? Jeśli macie ochotę na bigos fit, wystarczy pominąć w daniu kiełbasę - zamiast niej sprawdzą się na przykład chude kawałeczki piersi kurczaka lub indyka. Tak naprawdę możecie tutaj dodać wszystkie kawałki mięsa, które

Lekcje w kuchni
Ryba z frytkami, sosem tatarskim i groszkiem, czyli fish & chips 206

Najsmaczniejszą rybą do przygotowania tego dania jest łupacz, jednak często można spotkać fish & chips przygotowane z dorsza. Ja zdecydowanie wolę łupacza, moim zdaniem ta ryba jest smaczniejsza, bardziej soczysta, a miąższ pięknie rozdziela się na płatki. Danie smażone jest na głębokim tłuszczu, co sprawia, że nie należy ono do dietetycznych. Myślę jednak, że raz na jakiś

Codzienne Gotowanie
Beyonce jest fleksitarianką 126

mówi mu się, że wygląda wspaniale?” – opisywał dla magazynu PEOPLE w 2015 roku Marco Borges, trener Beyoncé i twórca wyzwania dietetycznego na 22 dni. Beyonce wrzuciła nawet na Instagrama jedno ze swoich nowych dań śniadaniowych. To oryginalnie wyglądający tost z awokado. W sumie szkoda, że dieta roślinna Beyonce trwa tylko 22 dni. Ale skoro powtarza ją co pewien

Fleksitarianizm.pl
Kalafiornica – dieta dr Dąbrowskiej 524

Kalafiornica to danie wyglądające jak jajecznica. Jak sama nazwa wskazuje jest z kalafiora czyli wegańska, dietetyczna, ale też bez tłuszczu. Odpowiednio doprawiona naprawdę dobrze smakuje i syci na długo. Czarna sól nadaje jej jajecznego smaku. Składniki: – 1 mały kalafior – 1 cebula – 1/2 łyżeczki kurkumy – sól czarna, pieprz do smaku

To co kocham
Zapiekanka ziemniaczana z pomidorami 418

tych ziemniaczanych jak i makaronowych. Do większości zapiekanek używamy mięsa mielonego, nie inaczej będzie również w tym wypadku. Jednak, aby była bardziej dietetyczna użyjemy mięsa mielonego z indyka. Zapiekankę ziemniaczaną z pomidorami możecie wykorzystać jako danie na wspólny rodzinny obiad, świetnie się również sprawdzi jako obiad do pracy. Będzie równie dobrze smakowała także następnego dnia po przygotowaniu wystarczy

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Wątróbka drobiowa w pomidorach 155

Dzisiaj obiad szybki, lekki i przyjemny dla wielbicieli wątróbki, a w dodatku dietetyczny . Wystarczy dosłownie kilka składników, które najczęściej mamy w domu by powstało fajne danie. Wątróbka, pomidory, papryka i gotowe. Można? Można. Zapraszam po przepis. Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Indycze sajgonki 133

mięso indyka. Przerabiam je na wiele sposobów, jednak naszym ulubionym jest mięso mielone. Daje wiele możliwości i jest naprawdę dobre. Tym razem postanowiłam dać je do sajgonek, które co prawda sam w sobie nie są zbyt dietetyczne, szczególnie smażone w tłuszczu, ale postanowiłam się trochę oszukać i zrobić je lżejsze właśnie dzięki mięsu z indyka. Zapraszam . Czytaj więcej

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Dietetyczna zupa ze szpinakiem i quinoą 180

font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} Uwielbiam takie lekkie dietetyczne zupy, ale największym zaskoczeniem dla mnie był entuzjazm domownika po konsumpcji tego dania. Stwierdził, że to jedna z lepszych zup jakie jadł i przypomina mu krupnik (najlepszy hit jest taki, że on nie lubi ani szpinaku

Quinoa Raz!
Szybka i dietetyczna pierś kurczaka 523

jest do produkcji energii i nie odkłada się w postaci tłuszczu. Czyli obiad pójdzie w bicki zamiast w biodra. Po drugie: jest dietetyczny. Skład potrawy służy osobom będącym na diecie. Dodatkowo polecam nie wzbogacać powyższego dania o produkty skrobiowe, o ile nie mamy wysokiego zapotrzebowania energetycznego (np. nie wykonujemy pracy fizycznej). Absolutnie nie proponuję głodzenia się – porcja

Proste-przepisy.pl
Czekoladowe ciacho z cukinii - puszyste, dietetyczne i przepyszne! :) 165

Cukinię zazwyczaj spożywam jako dodatek do obiadu. Jednak coraz bardziej uświadamiam sobie, że świetnie pasuje również w daniach słodkich. Owsianka z cukinią - pycha! Próbowaliście? Dzisiaj mam dla Was przepis na dietetyczną wersję ciasta czekoladowego. Uwierzycie, że nie użyłam ani grama mąki ? Dokładnie tak, ponad to nie znajdziecie tu także cukru! Ciasto idealne dla osób na dietach redukcyjnych, ale także

Zdrowie na języku :P
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym 151

Przedstawiam kolejny dietetyczny przepis. Nawet będąc na diecie można zjeść coś smacznego i aromatycznego. To danie chodziło za mną już od jakiegoś czasu - pyszne, delikatne pulpeciki w gęstym, intensywnie pomidorowym sosie. Jestem pewna, że będą smakowały nie tylko osobom na diecie. Polecam! Składniki : Na pulpeciki : 500g mielonego mięsa indyczego 1 jajko 2 garście bułki tartej 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego

Codzienne Gotowanie
Sos borowikowo - ziołowy do mięsiwa z chrzcin 167

domu od kilku dni, a konkretnie od wystąpienia wspominanej już mężowej alergii jedzenie jest tematem tabu, a menu jest raczej skromne i dietetyczne, zebrało mi się na wspominki. Przecież nie będę przyrządzać aromatycznych, mocno przyprawionych dań na jakie mam właśnie ochotę kiedy mój Mąż powinien zachować lekkostrawną, pozbawioną alergenów dietę. To było by nieetyczne. Pozostało mi więc wymyślanie przepisów

Kuchnia po mojemu
Kurczak w sosie pomidorowym z ryżem i jogurtem greckim 259

Aromatyczny kurczak w marynacie z oliwy, czosnku i tymianku, podany z gorącym sosem pomidorowym i brązowym ryżem oraz kleksem jogurtu greckiego. Błyskawiczne danie, które naprawdę robi wrażenie! Jest przy tym niezwykle proste i zdrowe, wręcz dietetyczne :) Marynata i mięso: 5 łyżek oliwy 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę lub rozgniecione 1 łyżka tymianku 1 łyżka soku z cytryny

Chocolate Muffin Blog
Słodko - kwaśny jarmuż w towarzystwie marchewki, papryki i pietruszki z dodatkiem oleju z awokado :) 148

Mmmm jakie to było pyszne :) Bardzo proste w przygotowaniu, bardzo zdrowe, lekkie, dietetyczne. Idealne dla wegetarian, wegan, dla każdego ;) Smaki ze sobą współgrają, dzięki czemu danie zyskuje pełnie smaku ;) Do tego bogaty w składniki odżywczy jarmuż, który oznacza się wysoką zawartością witamin (A, B, C, E, K, PP), magnezu, fosforu, białka, wapnia, żelaza, beta-karotenu :) Samo zdrówko! Składniki(...)czas odrobinę wody, aby nic nam nie przywarło do naczynia :) Po tym czasie dodajemy posiekany jarmuż i dusimy jeszcze 10-15 minut. Ugotowany al dente makaron dodajemy do gotowego dania, razem mieszamy i podajemy :) Gotowe

Zdrowie na języku :P
Majowe wyzwanie blogerek - Wiosenna tortilla z białym serem i warzywami 312

Pogoda coraz bardziej zachęca do jedzenia lekkich dań przepełnionych dużą ilością świeżych warzyw:) Taka jest właśnie moja dzisiejsza tortilla. Lekka, dietetyczna, bez mięsa za to z dodatkiem białego sera i świeżych warzyw. Tortille sprawdzą się zarówno jako pożywne śniadanie oraz lekki obiad. Przepis dodaję do kolejnej akcji : Majowego Wyzwania Blogerek. Tortille:  350g mąki pszennej,  1/2 łyżeczki soli

Z miłości do słodkości
Zupa krem z pieczonej cukinii 218

Uwielbiam takie przepisy jak ten - mało składników, szybko się przygotowuje, a w efekcie przepyszne danie. Jako, że sezon na cukinię już trwa to dzisiaj przepis

Kuchnia Łukasza
Szybka sałatka do pracy, jak ją zrobić ? 155

Szybka sałatka do pracy, jak ją zrobić ? Poranek, wstajesz wchodzisz do kuchni i chcesz przygotować sobie coś na śniadanie, ale to zjesz od razu .. a co

Kuchnia na wzgórzu
Gotowy keto jadłospis czy keto żywienie intuicyjne? 66

spore ryzyko, że dieta nie będzie dobrana do indywidualnych potrzeb, przez co realizacja celu dietetycznego może być mocno utrudniona . W dodatku, nie planując posiłków z wyprzedzeniem, zwiększasz prawdopodobieństwo odstępstw od diety na rzecz tego, na co akurat masz ochotę i dajesz przestrzeń wymówkom. Czy da się schudnąć jedząc intuicyjnie? W teorii jest to możliwe... :) Pod warunkiem, że naturalnie będziesz jeść(...)przypadku, gdy chcesz realizować konkretne cele dietetyczne lub zdrowotne, zdecydowanie lepiej sprawdzi się zbilansowany jadłospis lub żywienie bez planowania dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i połączone z monitoringiem diety. Jak ja Ci mogę pomóc? Narzędzia i gotowe jadłospisy keto diety Jeśli decydujesz się na żywienie intuicyjne i szukasz natchnienia lub konkretnych propozycji keto dań, to zapraszam Cię do zapoznania

Modern Cave Girl
Dieta keto podczas różnych ceremonii 45

świadome wybieranie odpowiednich dań, takich jak mięsa, ryby, warzywa niskowęglowodanowe i sałatki z dodatkami tłuszczu. Czego nie jeść na keto? Należy unikać sosów słodzonych, przekąsek z dużą ilością węglowodanów oraz alkoholu. Przygotowanie i zabranie ze sobą keto przekąsek może być pomocne, aby nie wpaść w pokusę niezdrowego jedzenia. Wyzwanie to również zakomunikowanie swoich potrzeb  dietetycznych gospodarzom, aby zapewnić(...)wesele, zadbaj o menu przyjazne osobą na diecie keto i przygotuj potrawy keto. Mogą one obejmować dania mięsne, ryby, sałatki oraz keto-desery.  Dzięki temu ty, jak i Twoi goście na diecie keto będą mogły cieszyć się uroczystością bez kompromisów dietetycznych.     Czy ketoza jest niebezpieczna? Ketoza, stan metabolizmu charakterystyczny dla diety ketogenicznej, jest

Keto - Meto Przepisy
Dieta keto podczas różnych ceremonii 45

świadome wybieranie odpowiednich dań, takich jak mięsa, ryby, warzywa niskowęglowodanowe i sałatki z dodatkami tłuszczu. Czego nie jeść na keto? Należy unikać sosów słodzonych, przekąsek z dużą ilością węglowodanów oraz alkoholu. Przygotowanie i zabranie ze sobą keto przekąsek może być pomocne, aby nie wpaść w pokusę niezdrowego jedzenia. Wyzwanie to również zakomunikowanie swoich potrzeb  dietetycznych gospodarzom, aby zapewnić(...)wesele, zadbaj o menu przyjazne osobą na diecie keto i przygotuj potrawy keto. Mogą one obejmować dania mięsne, ryby, sałatki oraz keto-desery.  Dzięki temu ty, jak i Twoi goście na diecie keto będą mogły cieszyć się uroczystością bez kompromisów dietetycznych.     Czy ketoza jest niebezpieczna? Ketoza, stan metabolizmu charakterystyczny dla diety ketogenicznej, jest

Keto Meto Przepisy
Dieta keto podczas różnych ceremonii 49

świadome wybieranie odpowiednich dań, takich jak mięsa, ryby, warzywa niskowęglowodanowe i sałatki z dodatkami tłuszczu. Czego nie jeść na keto? Należy unikać sosów słodzonych, przekąsek z dużą ilością węglowodanów oraz alkoholu. Przygotowanie i zabranie ze sobą keto przekąsek może być pomocne, aby nie wpaść w pokusę niezdrowego jedzenia. Wyzwanie to również zakomunikowanie swoich potrzeb  dietetycznych gospodarzom, aby zapewnić(...)wesele, zadbaj o menu przyjazne osobą na diecie keto i przygotuj potrawy keto. Mogą one obejmować dania mięsne, ryby, sałatki oraz keto-desery.  Dzięki temu ty, jak i Twoi goście na diecie keto będą mogły cieszyć się uroczystością bez kompromisów dietetycznych.     Czy ketoza jest niebezpieczna? Ketoza, stan metabolizmu charakterystyczny dla diety ketogenicznej, jest

Keto - Meto Przepisy
Dieta keto podczas różnych ceremonii 49

świadome wybieranie odpowiednich dań, takich jak mięsa, ryby, warzywa niskowęglowodanowe i sałatki z dodatkami tłuszczu. Czego nie jeść na keto? Należy unikać sosów słodzonych, przekąsek z dużą ilością węglowodanów oraz alkoholu. Przygotowanie i zabranie ze sobą keto przekąsek może być pomocne, aby nie wpaść w pokusę niezdrowego jedzenia. Wyzwanie to również zakomunikowanie swoich potrzeb  dietetycznych gospodarzom, aby zapewnić(...)wesele, zadbaj o menu przyjazne osobą na diecie keto i przygotuj potrawy keto. Mogą one obejmować dania mięsne, ryby, sałatki oraz keto-desery.  Dzięki temu ty, jak i Twoi goście na diecie keto będą mogły cieszyć się uroczystością bez kompromisów dietetycznych.     Czy ketoza jest niebezpieczna? Ketoza, stan metabolizmu charakterystyczny dla diety ketogenicznej, jest

Keto Meto Przepisy
Dieta pudełkowa, czyli nowoczesne podejście do zdrowego odżywiania! 59

pudełkowej? Sprawdź! Czym jest dieta pudełkowa? Dieta pudełkowa to termin, który obejmuje różnorodne diety, dostosowane do żywieniowych oraz kalorycznych potrzeb danej osoby . Posiłki przygotowywane w ich ramach dostarczane są pod adres podany przez klienta. Uwzględniają one także jego preferencje dietetyczne. Każdy z nas może więc zamówić np. dietę wegetariańską lub dietę bez laktozy. Zazwyczaj catering dietetyczny składa się z pięciu

ProstePesto.pl
Antrykot z sosem musztardowym 244

Jeśli macie ochotę na dietetyczny obiad, to zapraszam na antrykot wołowy z rosołu, podany z sosem musztardowym   i warzywami            Składniki na dwie porcje: Ok. 500 g antrykotu z kością 2 marchewki 1 pietruszka kawałek selera ziarenka pieprzu 2 listki laurowe 3 ziarenka ziela angielskiego 1 łyżeczka soli     Wykonanie: Mięso umyłam, zalałam(...)wywar przecedziłam. Taki wywar można wykorzystać jako bazę do wielu zup lub sosów. Natomiast mięso przeznaczyłam do obiadu na drugie danie. Z wywaru zrobiłam smaczny sos musztardowy , a całość podałam z warzywami.     Polecam ten smaczny dietetyczny obiad każdemu i życzę SMACZNEGO! Krys Dziękuję za odwiedziny na moim blogu.   Będzie mi miło, jeśli zostawisz komentarz

Kuchnia u Krysi
Catering dietetyczny w Bydgoszczy – jak wybrać najlepszy? 74

kalorii. Jak spośród ofert wielu firm wybrać dziś najlepszy catering dietetyczny? Bydgoszcz i okolice – podpowiadamy! Dieta pudełkowa idealnie dopasowana do potrzeb organizmu Każdy z nas ma inne potrzeby żywieniowe, zależne od stylu życia, obecnej wagi, stanu zdrowia, ograniczeń wynikających z problemów zdrowotnych, preferencji smakowych czy światopoglądu – i dobry catering dietetyczny idealnie dopasowuje się do nich poprzez różnorodność diet(...)diety pudełkowej Choć dieta pudełkowa to nadal stosunkowo nowa koncepcja w sferze odżywiania się, to wiele osób zdążyło się do niej zrazić. Dietetycznemu cateringowi często zarzuca się katorgę dla podniebienia – niedopasowanie składników, jałowy smak pozbawionych przypraw dań, powtarzalność menu, czyli nudę na talerzu, albo nie pierwszą świeżość składników. Na szczęście wśród firm oferujących catering w Bydgoszczy znajdują się takie

Słodkie okruszki

Proponowane wyszukiwania