brokuł - 8440 przepisów (strona:54/563)

wersji słonej. Natomiast tarta występuje w wersji słonej i słodkiej, ale nie zawiera masy jajeczno-śmietanowej, jedynie sam farsz, np. pomidory, owoce itp. Poniższy przepis na quiche z brokułem i gorgonzolą jest bardzo prosty, i myślę, że ta quiche (lub jeśli wolicie- tarta) powinna zasmakować nawet tym, którzy nie przepadają za brokułem Jeśli wolisz, możesz przygotować własnoręcznie kruchy spód(...)quiche. Przygotowanie  : 30 min. Pieczenie : 50 min. Porcja dla 4-6 osób : ● 1 opakowanie ciasta francuskiego ● 10 cl mleka ● 20 cl śmietany kremówki ● 4 jajka ● 1 brokuł ● 120 g gorgonzoli ● odrobina masła lub margaryny do natłuszczenia foremki (lub papier do pieczenia) ● sól, pieprz ● pieprz kajeński (opcjonalnie)   Przygotowanie : Piekarnik nagrzej do temperatury 180°C. Ciasto wyłóż do natłuszczonej

Pyszna i sycąca propozycja na naleśniki w wersji wytrawnej. Same naleśniki przygotowałam na mieszance mąki pszennej i gryczanej, a w środku znalazł się pyszny farsz z brokułem, kurczakiem i serem. Naleśników wyszło mi 8 sztuk, więc z przyjemnością zajadaliśmy się nimi przez 2 dni z rzędu. Polecam serdecznie. Naleśniki: 140 g mąki gryczanej 130 g mąki pszennej 3 jajka(...)szkl. mleka 0,5 szkl. wody szczypta soli Farsz: 2 pojedyncze piersi kurczaka 1 brokuł 1 mała cebula 2 łyżki serka mascarpone tarty ser cheddar ulubione przyprawy do kurczaka (u mnie mielona papryka słodka i ostra, curry, mielony imbir) sól, pieprz, cukier oliwa Naleśniki: W naczyniu umieszczamy obie mąki, jajka, sól, mleko oraz wodę. Mieszamy rózgą do uzyskania gładkiej konsystencji

Często mam warzywa pozostałe bo gotowaniu rosołów i bulionów, często w lodówce są trochę smutne, lekko przywiędłe warzywa, które nie chcąc by się zmarnowały przerabiam na kluski. Jeśli wasz brokuł już lekko więdnie, albo żółknie to do klusek nada się idealnie! Ja bardzo lubię kuchnię zero waste . Zajrzyjcie do przepisów na: Kopytka z fasoli z pokrzywą i podagrycznikiem Kopytka(...)pieczonym burakiem Kluski bez jajek buraczkowe Kluski z dyni Kluski owsiane Po więcej inspiracji zapraszam was na moje konta Instagram oraz TikTok . PRZEPIS NA KLUSKI Z BROKUŁA Składniki: 1 brokuł 1-2 jajka 1 szklanka mąki sól Jak zrobić kluski z brokuła: Brokuł gotujemy w osolonym wrzątku do miękkości, studzimy. Następnie brokuł blendujemy blenderem ręcznym na papkę. Do brokuła dodajemy

Sałatka imprezowa przygotowana z makaronu z zupek chińskich z dodatkiem boczku, brokułów oraz papryki konserwowej. Do sałatki nie dodajemy przypraw i olejów, które znajdują się w opakowaniu zupki chińskiej.  Sałatka z zupek chińskich na wszystkich imprezach znika ze stołu jako pierwsza, szczególnie dobrze smakuje 'pod wódeczkę'. To bardzo smaczny i szybki przepis z kilku prostych składników, który świetnie sprawdzi(...)można lekko przymrużyć oko i pozwolić sobie na 'coś', czego nie jada się na co dzień.  Składniki: 2 op. zupek chińskich 200 g boczku w kawałku 300 g brokułów 1/2 słoika papryki konserwowej  pęczek szczypiorku 4 łyżki majonezu sól, pieprz Wykonanie: Boczek kroimy w niedużą kostkę i smażymy na patelni bez tłuszczu, aż się przyrumieni. Brokuł dzielimy

Sałatka imprezowa przygotowana z makaronu z zupek chińskich z dodatkiem boczku, brokułów oraz papryki konserwowej. Do sałatki nie dodajemy przypraw i olejów, które znajdują się w opakowaniu zupki chińskiej.  Sałatka z zupek chińskich na wszystkich imprezach znika ze stołu jako pierwsza, szczególnie dobrze smakuje 'pod wódeczkę'. To bardzo smaczny i szybki przepis z kilku prostych składników, który świetnie sprawdzi(...)można lekko przymrużyć oko i pozwolić sobie na 'coś', czego nie jada się na co dzień.  Składniki: 2 op. zupek chińskich 200 g boczku w kawałku 300 g brokułów 1/2 słoika papryki konserwowej  pęczek szczypiorku 4 łyżki majonezu sól, pieprz Wykonanie: Boczek kroimy w niedużą kostkę i smażymy na patelni bez tłuszczu, aż się przyrumieni. Brokuł dzielimy

Brokuł z patelni -dzisiaj przepis na pyszne, zielone danie. Moc witamin i dobrych dla nas minerałów! Danie jest bardzo proste do przygotowania. Można tu do smażenia użyć oliwy albo masła – oba nadadzą warzywom pyszny smak. Również przyprawy to kwestia gustu, ja podałam wam propozycję swoich, ale użyjcie to co lubicie. Brokuły te smażymy krótko, tak tylko by straciły surowość(...)pozostały jędrne i stawiały opór zębom czyli al dente. W ten sposób również nie stracą koloru. PRZEPIS NA BROKUŁ Z PATELNI Składniki: 1 broku 2 łyżki oleju i 1 łyżeczka masła sól 1 łyżeczka bio przyprawy do sałatek Jak zrobić brokuła z patelni: Brokuła myjemy, osuszamy, kroimy na różyczki. Na patelni rozgrzewamy olej i masło. Wrzucamy brokuła, przyprawiamy, smażymy krótko

Brokuł zapiekany z dodatkiem pieczarek, boczku oraz sera typu śródziemnomorskiego. Idealny dodatek do mięsnego obiadu, sprawdzi się też jako kolacja. Składniki: pół dużego brokuła, 5-6 pieczarek, plastry boczny wędzonego parzonego - 50 g, pół opakowania sera typu śródziemnomorskiego a'la feta - u mnie z czosnkiem i pietruszką, ale może być naturalny (pokrojony w kostkę) sól, grubomielony pieprz, łyżeczka oliwy Przygotowanie(...)Brokuł dzielimy na różyczki. Do garnka wlewamy wodę, solimy - doprowadzamy do wrzenia. Zmieszamy ogień, wrzucamy brokuł na 5 minut. Po tym czasie go odcedzamy. Pieczarki oczyszczamy i kroimy w plastry, podsmażamy przez 2-3 minuty na oliwie. Boczek kroimy w paski. Do naczynia żaroodpornego przekładamy brokuł, pieczarki, boczek oraz ser, posypujemy pieprzem. Wstawiamy do nagrzanego do 180 stopni piekarka

fajny dodatek, ale nie jest tutaj niezbędny. Ja po prostu kiedyś kupiłam dosyć duże opakowanie i teraz, gdzie mogę, dodaję je, by się nie zmarnowały Na 3 porcje: 1 brokuł 2-3 ząbki czosnku 2 cebule 150 g szpinaku – opcjonalnie 1 szkl. śmietanki 30% 30 g tartego parmezanu 30 g tartego sera żółtego (gouda, ementaler, cheddar) szczypta gałki muszkatołowej(...)sól, pieprz makaron ryżowy lub spaghetti Brokuł dzielimy na różyczki. Gotujemy w osolonym i osłodzonym wrzątku przez około 5-8 minut (do miękkości). Odcedzamy. Dzielimy na jeszcze mniejsze różyczki. Cebulę drobno siekamy. Na patelni rozgrzewamy niewielką ilość masła klarowanego lub oliwy, dodajemy cebulę i smażymy na niedużym ogniu. Gdy cebula się zeszkli dodajemy czosnek i dalej krótko smażymy. Zalewamy całość

Zapiekanka z ziemniakami, brokułem i boczkiem, to potrawa zarazem prosta, ale równocześnie sycąca i smaczna. Wierzch zapiekanki (boczek i ziemniaki) przypiecze się tym lepiej, im dłużej pokrywa naczynia będzie zdjęta. SKŁADNIKI 1 kg ziemniaków 1 duża cebula 1 brokuł 1 opakowanie boczku w słupkach 100 g śmietany 30% przyprawa do ziemniaków, sól, pieprz WYKONANIE Ziemniaki umyć, przełożyć do garnka(...)zalać wodą. Gotować około 15 minut, po czym odcedzić z wody i zostawić do ostudzenia. Ostudzone obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Brokuły obrać w różyczki i zalać gorącą wodą na 3 minuty (można wykorzystać wodę z ziemniaków). Cebulę obrać i pokroić w kostkę. Śmietanę doprawić solą i pieprzem. Piekarnik rozgrzać do temperatury 200 ° C. Na spód naczynia żaroodpornego wlać

Przygotowanie 20 min. Gotowanie 20 min. Kalorie 360 kcal Przepyszny makaron penne z kurczakiem w sosie serowo – brokułowym. Pomysł na obiad z makaronem. Sos z serem żółtym i brokułami. Tryb gotowania. Dłuższe podświetlenie ekranu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2 2 małe piersi kurczaka 2 łyżki 2 oleju rzepakowego 1 łyżeczka 1 słodkiej papryki 1 łyżeczka 1 papryki wędzonej(...)minut. Na rozgrzanej patelni usmaż kurczaka do całkowitego ścięcia. Później przełóż na osobny talerz. Czosnek i cebulę poszatkuj drobno i zeszklij na tej samej patelni. Po chwili dodaj brokuł pokrojony na bardzo drobne różyczki, wlej 250 ml gorącej wody i duś pod przykryciem kilka minut aż brokuł będzie miękki. Kiedy brokuł już zmięknie i będzie się rozpadał, dodaj na patelnię

przepisów, które wielu z Was mogą przydać się na co dzień czy od święta Na pierwszy ogień idzie propozycja obiadowa – kawałki kurczaka w sosie musztardowym z cebulką i brokułem. Jako dodatek polecam np ugotowany ryż jaśminowy lub basmati. 2 pojedyncze piersi kurczaka 1 cebula 1 brokuł 1 łyżka masła 2 łyżki mąki 1/2 szkl. bulionu 3/4 szkl. kremówki(...)szkl. mleka 2 łyżki musztardy (u mnie sarepska) 1 łyżka miodu mielona papryka sól, pieprz Brokuł dzielimy na różyczki, gotujemy w osolonej i osłodzonej wodzie do miękkości. Odcedzamy. Mięso dzielimy na mniejsze porcje (2-3 z każdej piersi). Oprószamy z obu stron solą, pieprzem oraz mieloną papryką. Obsmażamy wraz z pokrojoną w piórka cebulą, na rozgrzanej patelni, na niewielkiej ilości

Wegańska witaminowa sałatka skomponowana ze składników w 100% zielonych: brokuła, zielonego groszku, awokado, bazylii i kolendry. Przygotowanie: 15 min. Gotowanie: 5 min. Porcja dla 4 osób : ● 2 brokuły ● 300 g zielonego groszku ● 5 łyżek oliwy z pestek dyni ● 3 łyżki oliwy z oliwek ● 3 łyżki cytryny ● 1 łyżeczka musztardy (Dijon) ● 1 łyżeczka miodu ● 5 gałązek bazylii ● 3 gałązki mięty ● sól(...)posiekaną kolendrę lub bazylię. Posól, popieprz, dodaj 2-3 krople Tabasco lub 2-3 szczypty pieprzu Cayenne. Spróbuj i dopraw do smaku, jeśli to konieczne. Odstaw do schłodzenia. Przygotuj brokuły i groszek : Zagotuj wodę ze szczyptą soli w dużym garnku. Opłucz brokuły, podziel na różyczki, wrzuć do gotującej wody. Dodaj wyłuskany zielony groszek, i gotuj przez około 10 minut.* Przelej

Brokułowe kotlety z piersią z kurczaka    Tym razem trochę urozmaicenia. Czy kotlety zawsze trzeba smażyć? Czy zawsze musi to być samo mięso?  👉Jak zrobić kotlety z brokułami i piersią kurczaka❓     Robimy zdrowsze kotlety czyli bez smażenia. Bez dodatkowej ilości tłuszczu, który wsiąka podczas smażenia oraz część kotleta to warzywo. A jak wiadomo warzywa(...)zdrowe... Smacznego!    Zapraszamy na przepis na kotlety z brokułami i piersią kurczaka.    Mariusz i Agnieszka   Link do filmu z przepisem Jak zrobić kotlety z piersi kurczaka z brokułami? Przepis na obiad z kotletami   Składniki: 1 brokuł pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 320g) 3 jajka  100g sera żółtego  1 czubata łyżka majonezu

się nieopodal Rynku. Było popołudnie, pora obiadowa, chcieliśmy zjeść coś smacznego i w miarę szybko. Mój mąż zamówił dla siebie naleśniki po meksykańsku, natomiast my z córką naleśniki z brokułami, szynką i serem żółtym. Jak możesz się domyślić były tak pyszne, że postanowiłam je odtworzyć po swojemu. Tym razem córce podałam naleśniki bez szynki, natomiast my z mężem mieliśmy wędlinę(...)krakowskiej naleśnikarni, ale równie smaczne. Pamiętaj żeby dla niemowląt pominąć dodatek soli w przepisie, natomiast dla niemowląt i małych dzieci i podawać sklepowej szynki. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Naleśniki nadziewane brokułami, serem i szynką 5 z 1 głos Autor: Martyna Pietruszka Danie: Naleśniki Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 14 sztuk Przygotowanie 30 min. Smażenie 20 min. Kalorie 310 kcal Perfekcyjne naleśniki

Jeśli lubisz intensywniejszy czosnkowy smak, możesz dodać 2 ząbki czosnku zamiast 1. Ja zdecydowanie wolę delikatnie czosnkowy posmak, dlatego z czosnkiem wolę nie przesadzać. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z brokułem, fetą, pomidorkami i prażonym słonecznikiem 5 z 1 głos Autor: Martyna Pietruszka Danie: Sałatka Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 6 porcji Przygotowanie 20 min. Gotowanie 5 min. Kalorie 200 kcal(...)Sałatka z brokuła, sera Favita, pomidorków i ziaren prażonego słonecznika. Całość skąpana w sosie jogurtowo – czosnkowym. Tryb gotowania. Dłuższe podświetlenie ekranu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 1 brokuł (około 500g) 250 g 250 pomidorków koktajlowych 220 g 220 sera Favita 80 g 80 słonecznika łuskanego 3 czubate łyżki 3 jogurtu naturalnego 3 łyżki 3 majonezu 1 duży ząbek