banan - 15223 przepisów (strona:578/1015)

borówkami jest tak pożywny, że nie potrzebujesz już nic innego, a do tego jest bardzo smaczny. Szybko i zdrowo – czego można chcieć więcej Składniki na 2 porcje: 1 średni banan 1 łyżka siemienia lnianego (może być mielony) 2 miarki szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+ Complete ) 450 ml mleka roślinnego (użyłam ryżowe) 4 garście borówek Do dekoracji: Kilka borówek Sproszkowana acerola Wszystkie

natka pietruszki, sok z cytryny, imbir. Czasami dosypię szczyptę kurkumy albo dla smaku zmielony kardamon.  Na zdrowie! Składniki: 2 garści umytego jarmużu lub szpinaku  2 jabłka 1 banan 1 lub 1/2 awokado  wyciśnięty sok z 2-3 pomarańczy seler naciowy wg uznania ew. 1 łyżeczka miodu ok. 350 ml wody można dodać również sok z cytryny, imbir

Taki szejk porzeczkowy może zastąpić nam śniadanie, drugie śniadanie albo kolację. Szybko, zdrowo i mega smacznie Jestem zachwycona smakiem Składniki na dwie porcje po ok. 300 ml: 1 banan 1 łyżeczka macy w proszku 1 miarka szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+ Complete , jeśli chcesz więcej info, kliknij tutaj ) 1 łyżka buraka w proszku 300 ml zimnej wody 4 garście czerwonej porzeczki

Delikatne, pachnące, pulchne, małe placuszki bananowe. Idealne na śniadanie, idealne do pracy czy szkoły, idealne na deser do kawy czy czystka. Polecam gorąco, będziecie zachwyceni. Smażymy? Placki z bananami i kaszą manną. CZYTAJ DALEJ

Składniki: 2 dojrzałe banany 1 duży jogurt naturalny 2 łyżki dżemu morelowego (lub domowej konfitury - przepis  tutaj  ) 2 łyżki otrębów owsianych Sposób wykonania: Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładki koktajl

oczyszczonej 2 łyżeczki cynamonu łyżeczka zmielonych goździków łyżeczka gorzkiego kakao szczypta soli 150g czekolady deserowej 2 jajka 120g masła 140g brązowego cukru 20g drobnego cukru do wypieków 500g rozgniecionych bananów sok wyciśnięty z połowy cytryny   Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Chlebek bananowy -- AleTorcik! - przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty

oczyszczonej 2 łyżeczki cynamonu łyżeczka zmielonych goździków łyżeczka gorzkiego kakao szczypta soli 150g czekolady deserowej 2 jajka 120g masła 140g brązowego cukru 20g drobnego cukru do wypieków 500g rozgniecionych bananów sok wyciśnięty z połowy cytryny   Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Chlebek bananowy -- AleTorcik! - przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty

Dlatego dziś przedstawiam Wam przepis na pyszny aksamitny koktajl szpinakowy. Niech jego właściwości uspokajające ukoją nasze nerwy Aksamitny koktajl szpinakowy – składniki (1 porcja): 150g szpinaku, 1 mały banan, 1 kiwi, łyżeczka siemienia lnianego, 1 cytryna, 200ml napoju migdałowego. Sposób przygotowania Najpierw z cytryny wyciśnij sok. Następnie wszystkie składniki umieść w blenderze i zblenduj na gładki koktajl. W razie potrzeby

małymi porcjami Więcej na temat wprowadzania poszczególnych grup produktów spożywczych do diety malucha pisałam tutaj , zapraszam Mleczny koktajl bananowo-orzechowy – składniki (1 porcja): 200ml mleka 2%, 1/2 dojrzałego banana, 1 łyżka masła orzechowego 100%, łyżeczka siemienia lnianego. Sposób przygotowania Wszystkie składniki zblenduj na gładki koktajl. Smacznego! WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 1 PORCJI: 297 kcal Białko: 12,9g Tłuszcz

płatków owsianych 1 łyżeczka kakao 1/4 łyżeczki przyprawy do piernika 2 łyżki miodu/ syropu z agawy, ksylitolu lub innego słodzika Dodatki: kostka gorzkiej czekolady, pokrojone orzechy,  kilka plasterków banana, wiórki kokosowe Wykonanie: Płatki wsypać do rondelka, zalać mlekiem, dodać łyżeczkę kakao i pół łyżeczki przyprawy do piernika, dokładnie wymieszać i wsadzić do lodówki na kilka godzin a najlepiej

dodatkiem cynamonu i gorzkiej czekolady. Ubić na sztywno 3 białka. Żółtka odłożyć. W misce ugnieść widelcem banany. Dodać odłożone żółtka, 2 całe jajka, olej i mleko

Składniki: 3-4 banany, ok. 400 g 2 jajka 40 g mąki kokosowej 2 łyżki masła orzechowego 1/3 szklanki erytrolu lub innego słodzidła 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu … Czytaj dalej Chlebek bananowy

Składniki: 120 g mąki 2 jajka 1/3 szklanki erytrytolu lub innego słodzidła 240 g puree z dyni 1 banan 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka cynamomu 1 łyżeczka proszku do … Czytaj dalej Babeczki dyniowe

Ciasteczka owsiane FIT , czyli proste, szybkie, zdrowe ciasteczka bez cukru, bez tłuszczu, bez mąki. Ciasteczka owsiane z bananem, żurawiną i suszoną morelą . Wystarczy tylko wszystkie składniki wymieszać ze sobą i upiec. Ś wietne jako zdrowa przekąska nie tylko dla dorosłych, ale także dzieci. Ciasteczka owsiane FIT to ciasteczka idealne dla osób na diecie. Jeśli użyjecie płatków owsianych bezglutenowych, otrzymacie danie