zbiór niemal 100 prostych przepisów na różnej maści placuszki. Pierwszy rozdział to przepisy na placki wytrawne np. orkiszowe placuszki w barwach włoskich, cukiniowe placuszki z rukolą, awokado i kurczakiem, pełnoziarniste placki w formie pizzy, czy tajemniczo brzmiące placuszki drwala :) Kolejna część to propozycje słodkie: tu np. obłędne serowe placuszki ze snickersem i solonym karmelem, drożdżowe racuszki
Moje Kuchenne Rewelacjesmakiem nie tylko w kanapkach ale i sam, z czystkiem. Pieczemy? jeśli wygląda że jest trudny to nic mylnego, jest prosty w wykonaniu, polecam. Chleb ze szpinakiem i awokado na zakwasie. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe Czarowanieszklanki ocet ryżowy 50 ml cukier 1 łyżka sól do smaku arkusze nori Bio np. Arche - 1 opakowanie wasabi 1 szt. imbir marynowany 1 słoik awokado 1/4 szt. por biała część 10 cm ogórek świeży 1/2 szt. serek śmietankowy - 3 łyżeczki jajko Wypłukaj ryż ponieważ zawiera dużo skrobi. Ważne aby robić to zimną
AZgotuj!wspomniałam na wstępie, zupa fantastycznie komponuje się z różnymi dodatkami. Możesz podać ją z drobno posiekanym świeżym koperkiem, ulubionymi orzechami i świeżym tymiankiem (jak u mnie), szczypiorkiem, plastrami awokado, podsmażonymi wcześniej na patelni skwarkami z boczku (ulubiona wersja mojego męża!). Jeden przepis a tyle możliwości, prawda? Wykonanie: Podsmaż krótko na patelni pokrojoną w plastry cukinię, ziemniaka, czosnek oraz cebulę. Dopraw
Garniec Magaliecelu) : 50 g jarmużu 120 g tuńczyka w sosie własnym/w wodzie 30 g startego parmezanu 10 g oleju MCT 10 g oliwy z oliwek 10 g oleju z awokado 10 g oleju z pestek dyni 10 g musztardy 2 żółtka 10 g ziaren słonecznika 10 g orzechów włoskich sól himalajska lub kłodawska pieprz czarny mielony opcjonalnie warzywa niskowęglowodanowe
Ola la LCHFjeśli lubisz sushi przygotowywać w domu, ten przepis jest dla Ciebie. California maki to zgrabne małe rolki gdzie nori jest w środku , z wędzonym łososiem , marynowaną rzodkwią, awokado , odrobiną chrzanu wasabi, całość obtoczona w czarnym i białym sezamie. Pyszne i zdrowe, wszystkie składniki do tych sushi kupicie w sklepie Kuchnie Świata -szeroki asortyment nie tylko z kuchni
Wanilia i Kardamonsobie dobrać dowolnie. Ja postawiłam na tradycyję – kurczak i warzywa, ale równie dobrze możecie dodać inne, ulubione dodatki, np. odchudzone kotlety z feta i pesto , a do tego awokado, warzywa i sos Kombinacji jest wiele, sami musicie znaleźć swój ulubiony smak Bezglutenowa tortilla z kurczakiem Przepis na 3 porcje 80 g mąki gryczanej 40 g mąki ryżowej
365 dni dookoła kuchnischłodzić w lodówce. Do sałatki najlepsza będzie cebula czerwona. Biała cebula byłaby tutaj zbyt intensywna w smaku. Lubisz sałatki bez majonezu? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na Zdrową sałatkę z awokado i buraczka The post Sałatka z bakłażana i ciecierzycy appeared first on MeCooks
mecookstego względu), dla mnie jest zwyczajnie za słodka, dlatego ratuję się swoją domową nutellą na bazie daktyli i orzechów laskowych. Polecam Ci ją tak samo, jak tę z awokado i banana (przepis tu - klik ), sama nie wiem, która jest wg mnie lepsza. Składniki na 1 małą kokilkę/słoiczek: 100g orzechów laskowych (u mnie Radix-bis ) 60g daktyli
Fabryka pomysłówpaprykę już właściwie zakończony. Tym razem nie szukałam żadnego specjalnego przepisu tylko wykorzystałam akurat to co było w lodówce. Po robionej poprzedniego dnia paście z awokado i fety ( przepis tutaj ) zostało jeszcze prawie całe opakowanie tego sera więc dodałam go do farszu. Dzięki temu konsystencja nadzienia była miękka ale zwarta i farsz nie rozsypywał
Gotuj Się Kto MożeBorówki Brzoskwinie Bakłażan Papryczka chili Gruszki Mango Jarmuż Wiśnie Szparagi Jagody Winogrona Papaja Śliwki Seler naciowy Zielony groszek mrożony Mandarynki Pomidory Cebula Maliny Papryka Kapusta Marchewka Ziemniaki Ananas Dynia Awokado Pomarańcze Kukurydza Cukinia Fasolka szparagowa Banany Dymka Arbuz Pieczarki Bataty Brokuły Kolejność na każdej z list nie jest przypadkowa, na szczycie znajdują się produkty o najwyższej zawartości pestycydów
Gotuj Się Kto Możepopsuło. Dzisiaj w ramach detoksu szybkie owocowe smoothie, które jak w moim przypadku można dodać do tostów z dżemem, kawy i zaserwować ukochanej osobie na pyszne śniadanko. Składniki: pół awokado 2 jabłka banan 700ml soku jabłkowego (schłodzony) Wszystkie składniki miksujemy w blenderze i mamy pyszne orzeźwiające smoothie śniadaniowe - bomba witamin o poranku wskazana :) Składniki odżywcze oraz kalorie (2 porcje
Smacznie Pysznie Kaloryczniekawowo-kakaowy z nutą wanilii. Figi dodają kawie słodkości dzięki czemu kawa jest zdrowsza niż inne. Fajnie, nie? Czego potrzebujemy? 1 kubek zaparzonej schłodzonej Kawa Inka klasyczna 1 duże awokado 1 łyżeczka kakao 1 kubek mleka migdałowego (może być również zwykłe) 6 suszonych fig 1 kubek kostek lodu szczypta cukru waniliowego Dodatkowo do dekoracji: 1 śmietanka 30% pokruszone ulubione orzechu
Kuchnia w oparachjajka M - 1 płaska łyżeczka cynamonu - 1/2 łyżeczki kardamonu - 4 łyżki karobu lub kakao - 1 płask łyżeczka sody - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 2 łyżki oleju ( rzepakowy. kokosowy, z awokado, z orzechów włoskich) - owoce na wierzch: borówki, maliny, jagody, porzeczki co masz pod ręką - 3 łyżki mąki kokosowej - 2 łyżki erytrolu Ważne uwagi i wskazówki: - fasolę po ugotowaniu według instrukcji
SMYKWKUCHNIziarenek chia - 1/2 szklanki liofilizowanej żurawiny (możesz też użyć suszonej, lub innych owoców) - niepełna szklanka mieszkanki ulubionych płatków u mnie owsiane, pełnoziarniste owsiane, górskie - 2 łyżki oleju z awokado (możesz użyć kokosowego lub rzepakowego) - 6 łyżek ziaren słonecznika - możesz dodać przyprawy takie jak cynamon, kardamon czy ziarenka wanilii ( ja nie dodawałam nic i wyszło pyszne) Daktyle zalej wrzątkiem
SMYKWKUCHNI