Jakie chipsy mają najmniej kalorii – przewodnik

Jakie chipsy mają najmniej kalorii – przewodnik

Niskokaloryczne chipsy — co warto wiedzieć Miłość do chrupiących przekąsek można pogodzić z dbaniem o linię, o ile dokonujemy świadomych wyborów. Zamiast smażonych w głębokim tłuszczu, warto sięgać po te pieczone lub przygotowane z warzyw, takich jak bataty, buraki czy jarmuż. To właśnie metoda obróbki i główny składnik decydują o ich wartości energetycznej. Różnica w kaloryczności potrafi być ogromna. Podczas gdy tradycyjne chipsy smażone (np. Lay’s Naturalne Solone, 536 kcal/100 g) często przekracz... czytaj dalej...