Lasagne sin carne

Przepis na : obiad

Do wegetariańskich wersji popularnych dań często podchodzimy ostrożnie i z pewną dozą sceptycyzmu. A czasem wystarczy drobna zmiana, dzięki której danie będzie odpowiadało zarówno mięsożercom, jak i wegetarianom. Np. zamiana mielonego mięsa na bogatą w białko soczewicę pozwoli nam przygotować pyszną lasagne sin carne, czyli wersję bezmięsną. Lasagne sin carne - przepis Do przygotowania sosu pomidorowego będą Ci potrzebne: 2 łyżki oliwy z oliwek, 200g marchewki, 150g selera naciowego, 100g cebuli, 4 ząbki czos... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...

Skuteczne domowe syropy na przeziębienie

Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...