Czy ziemniaki tuczą?

Czy ziemniaki tuczą?

Od wielu lat rozpowszechniana jest informacja, że jeśli chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, musisz wyeliminować ze swojej diety ziemniaki. Bo ziemniaki tuczą. Ile jednak w tym powszechnie znanym fakcie jest prawdy, a na ile to tylko mit? Wszędobylskie ziemniaki Ziemniaki to element, bez którego ciężko wyobrazić sobie polską kuchnię. Jadamy je nawet kilka razy w tygodniu - gotowane, pieczone lub smażone. Nie tylko jako dodatek do mięsa, ale także jako składnik dań, np. w zupach, kluskach, plackach, sałatkac...