...Z DODATKIEM ULUBIONEGO MUSLI Na początek chciałabym zwrócić Waszą uwagę na BÓB ! Jest to skarbnica białka oraz witamin z grupy B, zawiera również witaminę C i A, kwas foliowy oraz minerały takie jak wapń, żelazo, cynk i magnez. Stanowi świetne źródło błonnika, które zapewnia uczucie sytości, usprawnia pracę jelit i wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Ponadto bób zapobiega zakwaszeniu organizmu, działa alkalizująco (zasadotwórczo) i jest pomocny w leczeniu anemii. Warto wiedzieć, ż... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...