Przepis na : sałatka
Składniki: pieczarki (5 szt.) pomidor (2 szt.) mieszanka kiełków z soczewicy, fasoli mung i cieciorki (30 g) bazylia sól oliwa z oliwek woda Czas przygotowania: 20 min. Liczba porcji: 1 Przygotowanie: Pieczarki obieramy, kroimy i dusimy w wodzie z odrobiną soli, aż woda odparuje, a pieczarki będą miękkie. Odparzamy i zdejmujemy skórkę z pomidora i kroimy go w kostkę. Kiełki smażymy na oliwie. Wszystkie składniki mieszamy i przyprawiamy bazylią.
Poniżej znajdziecie zestawienie pysznych sałatek na Święta. 12 prostych i smacznych przepisów na sałatki wigilijne oraz na kolejne dni świąt.
Czytaj dalej...Święta Bożego Narodzeniu tuż tuż.. Tak więc większość z nas zastanawia się co przygotować na świąteczne menu.
Czytaj dalej...Według dietetyków istnieje kilka pokarmów, które obecne w naszej diecie ograniczają przyrost tkanki tłuszczowej.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...