Smarowidło z ciecierzycy i orzechów

Przepis na : śniadanie

Niedawno kupiłam bardzo fajny hummus, właściwie to takie pudełko z dwoma smakami. Pychota! Stwierdziłam, że trzeba kiedyś taki zrobić. Oczywiście jak się zmobilizowałam, to musiałam mocno kombinować. No, niestety u nas było święto, sklepy pozamykane i tahiny w domu brak. Mimo to uzyskałam fajną konsystencję i przepyszny smak. Do przygotowania smarowidła potrzebujemy: ok 100 g ugotowanej ciecierzycy 3-4 łyżki oliwy z oliwek sól, pieprz, zioła (u nas suszona czubryca) woda po gotowaniu ciecierzycy 2 garści mi... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Szybko Tanio Smacznie

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...