Słodkości na śniadanie?! TAK!

- jak Ty to robisz, że nie masz ochoty na te wszystkie słodycze Caro? - pyta znajoma w kolejce w sklepie spożywczym. - Otóż jem swoje małe słodkości na każde śniadanie! :) that's the secret! Dziś klasyka gatunku, czyli czekoladowy omlet z kiwi! :) Przyrządza się go szybko i równie szybko się go zjada! :) Składniki: Białko jaj Mąka żytnia razowa Dowolny słodzik Kakao odtłuszczone Owoce kiwi Olej kokosowy do smażenia Do dzieła: Kochani, nie podaję Wam celowo ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Spektrum Smaku

Warto przeczytać

Jajka faszerowane - najlepsze przepisy

Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.

Czytaj dalej...

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...

Jak sprawdzić czy jajka są świeże?

Jajka są dosyć bardzo popularnym składnikiem wielu potraw. Wykorzystuje się je przy pieczeniu ciasta, robieniu sosów, placków ziemniaczanych, majonezu, jajecznicy itd

Czytaj dalej...