Tofu marynowane w ziołach Jakiś czas temu wyrzuciłam z diety produkty z laktozą, czyli tak naprawdę wszystko na bazie mleka zwierzęcego. Czasem mogę skubnąć mozzarelli lub twarogu bez większych konsekwencji dla zdrowia, jednak całkowicie wykluczyłam z diety m.in. uwielbianą przeze mnie fetę. Z pomocą przyszła mi koleżanka z pracy, wegetarianka, która poradziła mi, bym spróbowała zastąpić ją tofu - czyli serkiem sojowym. Wiedziałam jednak, że naturalne tofu nie zachwyci mnie smakiem, bo jest po prostu nijakie... czytaj dalej...
Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.
Czytaj dalej...