Niskokaloryczny deser z nasionami chia

Niskokaloryczny deser z nasionami chia

Przepis na : deser

Deser z nasionami chia jest niskokaloryczny i zawiera mnóstwo witamin. Nasiona chia zawierają ogromne ilości wapnia oraz kwasów omega-3. Wspaniale wpływają na układ nerwowy. Chia zalecane są dla kobiet w ciąży.  Doskonały deser dla osób dbających o linie. Cukru w deserze jest tylko pół łyżeczki, ale owoce zawarte w deserku nadają naturalnej słodkości.  Składniki: kiwi 1 szt, mango pół szt, nektarynka pół szt, jogurt naturalny 6 łyżek, nasiona chia 1,5 łyżki, cukier pół łyżeczki, Sp... czytaj dalej...