Sałatka śledziowa z cebulką, papryką, kukurydzą i groszkiem

Bardzo smaczna sałatka śledziowa z cebulką, papryką, kukurydzą i groszkiem. Idealna na kolację, przystawkę lub świąteczny stół. Szybko się robi i jeszcze szybciej znika :) Składniki: 4 solone filety śledziowe a'la matias 1 szklanka wody 1/3 szklanki octu Dodatkowo: 1/2 papryki czerwonej 1/2 papryki białej lub żółtej 1 cebula 1/4 puszki kukurydzy 1/4 puszku groszku konserwowego 2-3 łyżki kwaśnej śmietany/jogurtu sól i pieprz Przygotowanie: W garnuszku wymieszać wodę z octem i włożyć filety śledziowe. Moczyć 2-... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kocham..lubię..gotuję..

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...