Odżywczy i pobudzający shake/koktajl kawowo-bananowy (z orzechowym posmakiem)

Taki shake/koktajl to idealna propozycja na pyszne i witalne rozpoczęcie dnia. Sprawdzi się też przed treningiem wysiłkowym. Napój ten doskonale pobudza, dodaje sił, a przy tym świetnie smakuje! Zawiera też cenne dla naszego organizmu składniki odżywcze (np. sporo magnezu) oraz błonnik. Opcjonalnie możecie dodać odrobinę masła orzechowego, które podniesie walory smakowe koktajlu, a także stanowi wielką skarbnicę wielu witamin i minerałów. Jeśli lubicie kawę w zdrowym wdaniu to polecam również prz... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Di gotuje

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...

Fit przepisy

Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)

Czytaj dalej...