Jaka kasza ma dużo żelaza?
Jaka kasza ma dużo żelaza?
Jaka kasza ma dużo żelaza? Jaka kasza ma dużo żelaza? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom kasz i zbadamy, która z nich jest najbogatsza w żelazo. Żelazo jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w organizmie człowieka. Pomaga w produkcji czerwonych krwinek, transportuje tlen do tkanek i wspiera układ odpornościowy. Dlatego ważne jest, aby spożywać pokarmy bogate w żelazo, takie jak kasze. Kasza gryczana Kasza gryczana jest jednym z najbardziej popularnych rodzajów ... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej
Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
