Czy można codziennie brać magnez?
Czy można codziennie brać magnez?
Czy można codziennie brać magnez? Czy można codziennie brać magnez? Wielu z nas słyszało o korzyściach zdrowotnych płynących z przyjmowania magnezu. Ale czy można go brać codziennie? Czy jest to bezpieczne dla naszego organizmu? W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu i przedstawimy najnowsze badania naukowe dotyczące przyjmowania magnezu. Co to jest magnez? Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów dla naszego organizmu. Bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych, które wpływają na nasze... czytaj dalej...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
