Co pić przed snem żeby dobrze spać?
Co pić przed snem żeby dobrze spać?
Co pić przed snem żeby dobrze spać? Co pić przed snem żeby dobrze spać? Sen jest niezwykle ważnym elementem naszego codziennego życia. Dobry sen wpływa na nasze samopoczucie, zdrowie i ogólną jakość życia. Jednak wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem lub utrzymaniem głębokiego snu. Czy istnieje jakiś napój, który może nam pomóc w osiągnięciu lepszego snu? Oto kilka propozycji, które mogą okazać się pomocne. 1. Herbata z melisy Melisa jest ziołem o właściwościach uspokajających. Jej działanie przeciwlękowe i rel... czytaj dalej...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
