Co jest zdrowsze kasza czy ziemniaki?
Co jest zdrowsze kasza czy ziemniaki?
Co jest zdrowsze kasza czy ziemniaki? Co jest zdrowsze kasza czy ziemniaki? Wielu z nas zastanawia się, co jest zdrowsze – kasza czy ziemniaki. Oba te produkty są popularne w polskiej kuchni i stanowią podstawę wielu dań. Jednak, aby dokonać właściwego wyboru, warto przyjrzeć się ich wartości odżywczej i wpływowi na nasze zdrowie. Kasza – bogactwo składników odżywczych Kasza, zwłaszcza pełnoziarnista, jest bogatym źródłem składników odżywczych. Zawiera dużo błonnika, który korzystnie wpływa na pracę... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej
Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
