Energia na dzień dobry, czyli sałatka z rukoli, sera i orzechów

Energia na dzień dobry, czyli sałatka z rukoli, sera i orzechów

Smaczna sałatka, którą szybko się robi. Polecam na śniadanie lub kolację. Zdrowa porcja energii:) Składniki: 2 garści świeżej rukoli 1 średni pomidor kilka orzechów włoskich - możecie je zastąpić laskowymi, nerkowcami lub migdałami 2 plastry żółtego sera 2 ząbki czosnku łyżka rodzynek oliwa z oliwek do polania kilka kropel soku z cytryny sól, pieprz do smaku Wykonanie: Umytą i osuszoną rukolę ułóż w misce, wrzuć pomidora pokrojonego w plasterki - półksiężyce, małe kawałki żółtego sera (porwij go dłonią na mn... czytaj dalej...