truskawkowy koktajl z miętą i siemieniem lnianym

truskawkowy koktajl z miętą i siemieniem lnianym

Składniki: truskawki 50 dag, siemię lniane ziarna 3 łyżki, cukier trzcinowy 2 łyżki, mięta grejpfrutowa 4 listki, mięta pomarańczowa 4 listki, woda filtrowana 1 litr truskawki dobrze i szybko opłukać zimną wodą, usunąć szypułki, truskawki wkładać do dzbanka blendera wsypać siemię lniane, cukier trzcinowy, dodać liście mięty (mięta grejpfrutowa i mięta pomarańczowa mam takie odmiany), wlać zimną wodę filtrowaną zamknąć dzbanek blendera i dokładnie zmiksować na najwyższych obrotach podawać od razu do picia lub przec... czytaj dalej...