Koktajl z jarmużu na jogurcie naturalnym

Koktajl z jarmużu na jogurcie naturalnym

Składniki: 40g jarmużu, 2 jabłka, 2 banany, 500g jogurtu naturalnego, 2 łyżki miodu. Przygotowanie: Z jarmużu pourywać twarde części, umyć. Banana obrać i pokroić na kawałki. Jabłka obrać, wykroić twarde części i pokroić na mniejsze kawałki. Dodać jogurt, miód i zblendować na gładką masę.  Smacznego!!! czytaj dalej...