Siemię lniane - właściwości

Siemię lniane - właściwości

Siemię lniane - właściwości

Każdy organizm powinien przyjmować zdrowe tłuszcze, które znajdują się m.in w małych, niewinnych ziarenkach, a mianowicie - siemię lniane. Poniżej wymienię kilka najważniejszych wartości nasion lnu. Co zawiera? bardzo dużo kwasów tłuszczowych omega-3 witaminę E białko cynk potas Jakie ma właściwości? osłania przewód pokarmowy wydziela śluz, jeśli zalejemy nasiona wrzącą wodą ułatwia zaparcia jest środkiem lekko przeczyszczającym zapobiega miażdżycy świetnie wygładza skórę sprawia, że paznokcie szybciej rosn... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Truskawkowa Fiesta