Co warto włączyć do diety, by wspierać odporność?
Co warto włączyć do diety, by wspierać odporność?
Nie bez powodu mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Dieta bogata w wartościowe składniki odżywcze może działać jak naturalna tarcza, wzmacniając mechanizmy obronne i pomagając utrzymać energię przez cały rok. Warto więc świadomie wybierać produkty, które nie tylko zaspokajają głód, ale i dostarczają witamin, minerałów oraz antyoksydantów niezbędnych do odpowiedniego funkcjonowania układu odpornościowego. Zobacz przepis » czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta dla rzucających palenie
Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej
Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...
Odmładzająca dieta Hausera
Dieta odmładzająca dr Gayelorda Hausera to dieta przede wszystkim oparta na sokach ze świeżych warzyw oraz owoców.
Czytaj dalej...Autor
Swojskie jedzonkolubię szybką prostą kuchnię,dla każdego,ale nie boje się również nowości z kuchni-u mnie na pewno znajdziesz coś dla siebie-zapraszam
