DESER CHIA Z PORZECZKAMI | rita food channel

DESER CHIA Z PORZECZKAMI | rita food channel

Przepis na : podwieczorek

Witajcie kochani. Dzisiaj przygotowałam dla Was orzeźwiający kokosowy deser z porzeczkami i nasionkami chia. (deser z nasionami chia i porzeczką) (deser z nasionami chia i porzeczką) Moim gwoździem programu są czerwone porzeczki słodko - kwaskowate, zebrane na działce moich rodziców. Porzeczki są bardzo zdrowe, kontrolują poziom cukru i cholesterolu we krwi. Podobno łagodzą też bóle menstruacyjne. (porzeczka czerwona) SKŁADNIKI: (na 4 porcje) 1 fioletowa galaretka + 1 szkl. gorącej wody + 1 szkl. zimnej wo... czytaj dalej...