Jedz mądrze - fakty i mity o zdrowym odżywianiu. Recenzja książki Magdy Omilianowicz i Katarzyny Świątkowskiej.

Jedz mądrze - fakty i mity o zdrowym odżywianiu. Recenzja książki Magdy Omilianowicz i Katarzyny Świątkowskiej.

Problem zdrowego jedzenia i mądrego jedzenia dotyczy chyba każdego z nas.  Z każdej strony czyha ogromna ilość wszelakich pokus, jak się im oprzeć? i jak zacząć jeść mądrze? Oto jest pytanie!  Ale kiedy chcemy coś zmienić w swojej diecie potrzebny jest jeden impuls który będzie nas pchał w dobrą stronę i motywował każdego dnia. Jednym z tych impulsów jest książka " Jedz mądrze - fakty i mity o zdrowym odżywianiu" Znajdziemy w niej mnóstwo informacji na temat zdrowego odżywiania. Poczytamy o glutenie, co to... czytaj dalej...