Składniki: 1szklana mleka 3 sztuki kiwi 1 banan 4 liście sałaty Sposób przygotowania: Obrać banany ze skórki, podzielić na mniejsze kawałki i wrzucić do pojemnika. Dodać obrane kiwi i podzielone liści sałaty. Dolać mleko do pojemnika. Zmiksować w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji koktajlu. czytaj dalej...
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...