Siemię lniane. Dlaczego warto po nie sięgać?

Siemię lniane. Dlaczego warto po nie sięgać?

Nasiona lnu już w czasach starożytnych cieszyły się wielkim powodzeniem jako naturalny lek na wiele przypadłości. Dziś po siemię lniane sięgamy bardzo chętnie, a zdrowa dieta z jego udziałem przynosi nam wiele korzyści. Dlaczego warto docenić len? Na jakie korzyści mogą liczyć te osoby, które po siemię lniane będą sięgać regularnie? Niewielkie nasiona lnu mają bardzo dużą wartość odżywczą, a lista znajdujących się z nich składników odżywczych jest bardzo długa. Wiadomo, że zdrowa dieta z takim dodatkiem może... czytaj dalej...