Przemyślenia ProstePesto na temat wagi.

Przemyślenia ProstePesto na temat wagi.

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym czy ważysz prawidłowo? Idealna waga jest dążeniem wielu ludzi. Ale kiedy tak naprawdę jest nasza waga jest dobra? Światowa Organizacja Zdrowia opracowała normy, gdzie możemy to sprawdzić za pomocą wskaźnika BMI. Inaczej nazywany wskaźnikiem Quatela II BMI to Body Mass Index, czyli Indeks Masy Ciała. Aby je obliczyć możemy użyć kalkulatora, dostępnego w internecie tzw. internetowego kalkulatora BMI lub też możemy zrobić to sami. Jak obliczyć BMI? Wzór nie jest trudny. Jes... czytaj dalej...