Poradnik. Dlaczego twoja dieta nie działa?

Poradnik. Dlaczego twoja dieta nie działa?

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i znalazłaś idealną dietę dla siebie, ale zupełnie nie widzisz jej efektów? Chciałoby się powiedzieć, że to normalne, ale wraz z mijającymi tygodniami coś w końcu musi się stać. Jeśli efektów nie ma, trzeba zmienić dietę. Ale zanim to zrobimy, dobrze jest się dowiedzieć, co nie zadziałało, żeby w przyszłości wyeliminować dany błąd z naszego postępowania. Szkodzi Ci jakiś składnik diety Kiedy nowa dieta znacznie odbiega składnikami od naszego codziennego jadłospisu, może się o... czytaj dalej...