Jak wykryć ewentualny niedobór żelaza?

Jak wykryć ewentualny niedobór żelaza?

Żelazo jest zaangażowane w wiele biologicznych funkcji. Oprócz anemii, niedobór może być biologiczną przyczyną zmęczenia, zarówno fizycznego jak i psychicznego. Które populacje są zagrożone? Jak można wykryć niedobór? Jaka jest rola żelaza w organizmie? Transport tlenu. Hemoglobina bogata w żelazo pomaga w doprowadzeniu tlenu do tkanki mięśniowej. Niedobór prowadzi więc do zmęczenia fizycznego i osłabienia naszej zdolności do ćwiczeń. Synteza neurotransmiterów (serotoniny, dopaminy, noradrenaliny). Żelazo bier... czytaj dalej...