Jak wybrać hantle i sztangę do ćwiczeń?

Jak wybrać hantle i sztangę do ćwiczeń?

Kiedy zaczynamy swoją przygodę z treningiem siłowym, zastanawiamy się często, jakie sprzęty i akcesoria treningowe wybrać. Hantle i sztangi to podstawowe narzędzia, które mogą przynieść znaczące rezultaty w treningu. Jak jednak dokonać mądrych decyzji wśród ogromnej ilości dostępnych opcji na rynku? Hantle – nie tylko dla początkujących Hantle dostępne są w różnych kształtach i wykonane z różnych materiałów. Główne różnice polegają na tym, czy są one wykonane z żeliwa, neoprenu czy guma. Każdy materiał ofer... czytaj dalej...